3/6(水)はリウマチ科の通院日でした🚙💨

コセンティクスが効いているか、鎖骨や関節、付着部等をチェック

いっ…痛い～

前よりは、少しベットの上で起き上がっていられるようになって来たものの、やはりまだまだ痛くて家事までは…

でも、不思議な事に手先や足先の痛みはだいぶ和らぎました

他にもそんな患者さんが1名いるらしく、レアなようです

これだと、コセンティクスが効いているか評価が出来ないという事で、今日6回目のコセンティクス 自己注射日だったので、その前にと、(私の場合)1番敏感に反応する血沈を調べる為、採血しました💉

  

昨日は、3月の誕生日ということで、姪と夫と私の誕生日祝いを家族でしました

母の手作りラザニアとサラダ、義妹の手作りピザ、母の手作り抹茶シフォンケーキ

とても美味しかったし、それぞれプレゼントをあげたり貰ったり、とても楽しかったです*Ü*♪̊̈♪̆̈

それにしても、姪に1週間会わないだけで、ボキャブラリーが増え、長いセンテンスも話せたり、英語の歌を歌ったりで、目覚しい成長にただただ驚くばかり

でも…

姪の成長も嬉しく思うけど、妊活を諦めてまだ完璧に吹っ切れてなく素直に喜べない自分が、俯瞰的に見ても嫌だと思ったり、複雑なお年頃です

  

最近、と言っても2週間ぐらい前から、夫婦でバターコーヒーダイエットをしています

なかなかストレッチなども病気の痛みでできないので、以前主治医が勧めてくれたバターコーヒーをまた始めました

前は、ストイックにやったのか血液検査で栄養失調と判断されたので、今回は緩やかにしようと思ってます

やり方は、朝食を、コーヒーにグラスフェードバターとココナッツオイルを入れて混ぜて飲むだけ

前回の反省を元に、我が家ではりんご半分キウイを半分を食べてから飲んでいます

さて、効果はあるでしょうか（*'∇'*)ﾜｸﾜｸ

  

寒暖差やpm2.5、花粉症など体調管理が大変だと思いますが、皆さん良い日をお過ごし下さい