疲れた身体に癒しのアロマを☆
詩水ひろ子(しみずひろこ)です
オレンジの近鉄電車を正面から見ると、仮面ライダーゴーストに見えなくもない。
そんなことを思った休日の昼下がり。
仮面ライダー好きだねぇ(￣▽￣)(お前がな)
年甲斐もなくそんな事を思いながら。笑
このお休みはアロマトリートメントのお世話になってきました。
癒しを求めて色々行って、癒し中毒になりそうな気持ちを押さえた結果、いつもの先生のところにお世話になりに。
行き着く先はやはりアロマでございました(^^;
アロマトリートメント受ける前にちょこちょこお話ししながら、その時の気分で精神を選びます。選んだ精油は、
・ローズウッド
・ラベンダー
・ベンゾイン
・ベルガモット
でした。
香りを選らんだ順は↑の通りなのですが、
特に気になったのはベンゾイン。
ということで、ちょっとご紹介。
☆ベンゾイン(安息香)
古くから悪霊祓いや宗教儀式に使われたり、薬や香水の原料としても使われていました。
身体に対する働き…
強心作用があり、血液の循環を促進して身体を温めます。
喘息や気管支炎といった、呼吸器が原因となるトラブルに働きかけてくれます。
心に対する働き…
精神を鎮静させる作用があり、心を落ち着かせます。
心が晴れない重い気分の時に心を楽にしてくれるでしょう。
特に悲しい出来事があったときや孤独や不安を感じたときに役立つと言われており、心を温めて楽にしてくれるそうな。
ドンピシャですなぁ( ；∀；)
身体は分かっているものですね。
こんな風に香りは、心や身体で感じてることを知るきっかけになったりします。
ちょっとモヤモヤしたり、気持ちが楽になりたい時に、気になる香りを取り入れてみるのもオススメです。
私はとりあえず、ひと休みしなはれ。って言われてる気がしてたので、もうちょっと癒しタイムをもうけたいと思います(-∀-；)
サークル活動では、そんな癒しタイムに香りを気軽に取り入れられるお話や、香りのアイテム作りもしていきたいと思っております(^^)
やっとアロマサークルっぽい話出せました。笑
ぼちぼちですが、お楽しみに〜♪
今日も、明日も、明後日も、ずっと素敵が続きますように。
(トリートメント後には美味しいハーブティーとお菓子でゆったり〜)