疲れた身体に癒しのアロマを☆UVERworld(ウーバーワールド)大好きひろはちです
今日は、サロンドフルールアカデミーのマインドワーク® 初級編の講座を受けてきました。
(マスカットの大福さんとオレンジティー！美味しく頂きました^^＊)
マインドワーク® とは！
五感を使いながら、知識を学んでいく中で、
様々な心のワークを通じて柔らかくしなやかなこころになることを目指すものです。
新しい視点を持ち、物事のとらえ方を変えていこうとするもので、自分で答えを出していく力を養うものでもあります。
(サロンドフルールアカデミーHPより抜粋)
自分の心と向き合いながら、発想の転換の仕方を学ぶ、と言ったら良いでしょうか。
なんといいますか、
改めて、
ハッとしたといいますか、
これかーと思う事があって、
また泣いてました。笑
泣くのは健康的な証拠。
でも、気づいたとしても、口に出すと堪らなくなる、ということは、
辛いものが残ってるということなんでしょうねー…
根元にあるものを癒していきたい。
そう思うことも出来ました。
しんどいことに、気づくのもまた一歩進んでること。
とはいえ、渦中にいると分からないものですよねー
ただ、何かを見つけようとして、もがいてて、辛いと思うことがあっても、
大丈夫。
きっと、大丈夫。
ですよ！
それはなんとなく分かる。笑
きっと、本当、それは私だけでは無いと思います。
こういう気持ちも経験なのですよねー
そして、そう思いながら、なんとなく走ったら、意外と元気に走れた不思議。笑
1.5kmくらいで途中ちょっと休み休みではあったのですけど、
身体は軽かったかなー
こういうのがあるから、きっと、頑張れるんでしょうね。
そんな何かが残る不思議。
だからこそ、もう一歩、もう一歩、進んでいきたいと思います。
ぼちぼちねー( ´ ▽ ` )ﾉ
明日からの目標、また考えよう～と思いました☆
今日も、明日も、明後日も、ずっと素敵が続きますようにー♪