疲れた身体に癒しのアロマをUVERworld(ウーバーワールド)大好きひろはち@晴れてアロマ講師です

実は私、普段から結構色々考えてるタイプの人間のようで

たまに考えないでいると、考えてないことが分かるくらい。笑

常日頃から肩に力が入ってるみたいなのですよねー。

何年か前にヨガやった時も、力抜く場面で抜けてなくて先生にぐいーっとされた記憶もあります。笑

そして、そうやって力が抜けてない自分がいるのを分かっても、力が抜けないことに驚いてしまいました^^;

気を張り続けていると、その抜き方も分からなくなる。

そのままいくと、力を抜くのも怖くなる。

結局色んなところが凝り固まって心も身体も動き辛くなる。

終いには、そうなってることに気が付かなくて、訳も分からず辛い気持ちだけが漠然と渦巻く。

とまあ、そんな、感じで、気持ちを渦巻かせていたのが私です。笑

でも、どこかで身体や心ってSOS出してくるんですよね。

最初は気が付かなくても、ずっとずっと自分の中から叫んでる。

あ、と自分の中の何かに気がついた時に、

私はそんな気がしました。

まだまだ、そんな声を発する主を見つけたばかりの私ですが、

その声をしっかりきいて、

その声と動きを一致させていくべく日々積み重ねていきたいと思います。

まだまだ難しい、って感じますけどね^^;

さてさて、こんな時こそ、アロマの出番なのかな？

なんて、思えるようになったので。

そんな余裕を見つけた自分を褒めつつ、心をほぐしていってあげたいなー。根気良くね( ´ ▽ ` )ﾉ☆

今日も、明日も、明後日も、ずっと素敵が続きますように♪

 (こんな風にすーっと気持ちが流れてくれたらいいなぁ…☆)