本当の笑顔で
人生を楽しみたい女性のサポーター
Calmy(カーミー) 髙橋裕美です❣️
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「えー！嫌だー！」
「本当は◯◯がよかったー！」
そんな内側から出ている本音を
躊躇いなくそのままサラッと出す5歳の孫
先日
その様子を前よりもさらに
(お！いいね〜👏)
と思って見ている自分に気づきました
もちろん
いつでもどこでも
表に出して言っても許されるのは
孫の歳だからであることは間違いない
でも
たとえ大人でも
そのまま表に出さないまでも
せめて自分の中だけでも
その声を抑え込まない
これは本当に大事なことだよなぁ
と
孫の軽やかさを見ながら感じました
言ったこと全てを
押し通そうとしているわけではなく
ただ
「私はこれは嫌だ」
「本当は私は◯◯がよかった」
そう言えただけで
そして
「本当はそれは嫌だったんだね〜」
「本当はそっちがよかったんだね〜」
と
受け取ってもらえただけでスッキリして
今どうにもならないことに執着せずに
また楽しく過ごす
いつまでも引きずらない
本音を大切にして過ごすけど
周りをコントロールすることは一切なく
人と一緒に過ごすための妥協点を見つける
それは
本来の自分に近いところで生きているほど
自然なこと
だから
生まれたまんまに近い年齢の子どもほど
それが自然とできるから
軽やかに生きている
そして
自分から遠ざかったところにいると
そんな本来の自分のままの生き方を見ると
心が揺さぶられがち⋯
昔の子育て中の私がまさにそれ
言いたいことは飲み込み
やりたいことは我慢し
母として
妻として
娘として
の役割を背負いまくって
言うべきこと
やるべきこと
役割の中での正しさ
を探って生きていたから
自分が自分に許可できていないことを
やりまくる人が目の前にいると
そりゃあ心が揺さぶられまくります
そういう状態から
自分の本音に耳を傾けて、抑え込むのをやめる
自分の本当に許可を出す
そんなことをやり続けていくうちに
ようやく
外側に揺さぶられることが
ずいぶん減ってきています
もちろん
0ではありません
完璧でもありません
今は
自分の“本当”にどんどん近づく過程そのものを
楽しみながら進んでいる
そんな
自分の育て直しの道中です
私が
自分の育て直しをスタートしたのは
49歳から
私は
本気で自分と仲良くなりたいと望めば
自分の育て直しは何歳からでもできると
思っています
そして
何でもかんでも周りの人に本音をぶつけるのが
本当の自分を大切にすることではない
とも思っています
それでも
自分を大切にする方向へ
自分と仲良くなる方向へ
向かうことはできると感じています
もし今
外側に揺さぶられることが多くて辛い⋯
と感じているとしたら
本当の言葉を安心できる場所で発することで
いつの間にか抱えてしまっている
処理できていない気持ちや感情に
まずは安全に気づいてあげ
今の自分が対処してあげることから
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ご興味がありましたら
こちらの記事
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