明日の二人がもっと仲良くなるために。「ABEMA」で語りきれなかった、夜の話し合いの心得

願望達成の専門家

恋愛と結婚の専門家・夫婦関係カウンセラー

ひろ賢丈・マダムれいこです。

以前、ABEMA「秘密のママ園」に出演させていただき、

離婚回避術を３つご紹介しました。

あわせて夫婦関係をより良くするためのヒントも

お話しさせていただきました。

■「秘密のママ園」第８回（５８：１０〜）
https://abema.tv/video/episode/90-2029_s1_p108

番組では限られた時間の中でお伝えする必要があったため、
本当はもう少しお話ししたかったテーマがいくつかあります。

その中でも、番組プロデューサーから
「その話はもっと詳しく聞きたかった」

「ぜひ詳しく知りたい」と言っていただいたのが、

「夜の話し合い」についてでした。

～夫婦が落ち着いて話せる時間

「子どもが寝てから、やっと話せる」
「仕事や家事が終わると、話せるのは22時から２３時ぐらいになる」

そんなご夫婦は少なくありません。

だからこそ、「夜なら落ち着いて話せる」と思いがちですが、

実はこの時間帯には見落とされがちな落とし穴があります。

「仲良くなりたい」
「ちゃんと話し合って解決したい」

そんな思いで始めた会話が、

「そんな言い方をしなくても……」
「こっちにも言い分がある」

と、いつの間にか言い合いになってしまうことはありませんか。

これは、夫婦の相性や愛情の問題ではありません。

一日の終わりには、仕事や家事、育児などで心も脳も疲れています。

夜は感情をコントロールする力が弱まり、

普段なら受けながせる一言にも敏感になりやすいのです。

そこで、「もっと詳しく聞きたかった」と言っていただいた内容を、

noteで一つの記事としてまとめました。

この記事では、

なぜ夜の話し合いはこじれやすいのか
話し合うなら、どのタイミングがよいのか
関係を悪化させないための具体的な3つのステップ
話し合いが険悪になったときの「緊急脱出マニュアル」

まで、カウンセリング現場でお伝えしている内容を

できるだけわかりやすく解説しています。

夫婦関係は、「何を話すか」だけでなく、

「いつ、どう話すか」で大きく変わります。

続きは、note有料記事でくわしく解説しています。

ぜひ、こちらからご覧になり

受け取っていただけたら嬉しいです。

▶︎ note有料記事
『明日の二人がもっと仲良くなるために。「ABEMA」で語りきれなかった、夜の話し合いの心得』

明日の二人がもっと仲良くなるために。「ABEMA」で語りきれなかった、夜の話し合いの心得｜ひろ賢丈＆マダムれいこ/作家夫婦。開運ｴﾈﾙｷﾞｰﾏｽﾀｰ＆恋愛と結婚の専門家。夫婦関係ｶｳﾝｾﾗｰ恋愛と結婚の専門家・夫婦関係カウンセラーのマダムれいこです。今日は、あのABEMA「秘密のママ」のプロデューサーが聞きたいといった内容です。残念ながら、番組では時間の関係でご披露できなかったので、ここでお話します。意外にも見落としてしまう、「夜の会話」。忙しい二人にとっては落ち着いて会話できるのがどうしても２２時を過ぎた夜遅い時間になりがちです。…

note.com

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■ＡＢＥＭＡテレビ「秘密のママ園」（ママのための応援番組）で、
「離婚界のマザーテレサ」として紹介されました。