誰かに頼られたり
誰かに甘えたり出来ることは
とても幸せなことだと感じていますね。
その関係性を保つためには
とても努力が必要だと思っているようですが
そんな風だと
やがて我慢の限界が来るでしょう。
あなたは既に
自分が思い通りに生きることが
周りの人を幸せにする力となる
…と気づいていますよね。
これまで
どれだけの不足感を味わってきたことでしょう？
そして、
その不足感を埋めるように
どれだけ人に求めたり
人から奪ってきたりしたことでしょう？
その不健全な三角関係のような世界から
もう抜け出しましたよ。
つい最近まで
「努力の先に幸せがある」と
信じて疑いませんでした。
残念ながら、
その真実は誰かに教え込まれたものですね。
あなたが「これが私」と
ゆるぎない姿を見せたとき
あなたの信じた現実が現れます。
つまり、今、何か苦しいつまらない現実があるなら
あなたが本音を偽っている証拠なのです。
まずは、静かにリラックスする時間を持ちましょう。
瞑想でも穏やかな音楽を聴くのでも
ゆっくりお風呂につかるのでもいい。
自分が緩む時間を意図的に持つことで
頑張りすぎる癖をリセットしましょうね！
最近の私は、通勤時間で
音楽を聴くことが多くなりました。
朝はテンポの速いリズム感のある曲で
脳を活性化して
やる気モードにしています。
帰りは、
瞑想する時に聞くような
ヒーリング系の音楽を聞きながら
混雑した電車の中でも
自分の内側に集中して
周りの一切のことに
気を向けないようにしているんです。
脳のクールダウンですね。
普段はアロマスティックを持ち歩き
疲れを感じた時に
いい香りをつけて
その香りで
気分を一瞬で変えることもやっています。
こんな風に、
自分の状態を「無」の状態に
持っていく習慣を身につけるとね
幸せなんてすぐそばにあるって分かります。
たった今、幸せを感じることなんて
いくらだって出来るのですよ。
そしてね
そうやっていつも自分を気分良い状態に保つことが
どれほど大事か？
これからたくさんの人が
気づいていくと思います。
自分の内側に意識が向いて調和がとれている時
外側の世界や他人との調和も
自然と起こってくるっていうことを
もっと体感してほしいのです。
あなたが
ご機嫌でいることが
世界平和！
それくらいの意識で
過ごしてみてくださいね！
タロットマスターヒラリオン