１０年前の僕は、
ずっと
頑張る人生を生きてきました。
頑張らないとダメ。
頑張らないと認められない。
頑張らないと置いていかれる。
そんな前提の中で、
必死に走り続けてきた人生だったと思います。
でも、うつになり暗闇の中でもがき、
その中で心理学に出会い、学びを重ねるうちに
気づいたんです。
あれ？
もしかして
頑張らない生き方も、あるんじゃないかって。
頑張らない方が、
いい時もあるんじゃないかって。
そこから
「頑張らないようにしよう」
「頑張らなくてもいいよ」
そんなメッセージを
発信するようになりました。
だって、
しんどい人はほとんどの人が、
がんばり過ぎていたから。
頑張らないと生きていけないと、
必死で生きてきて
潰れた人ばかりだったから。
そうすると、
いろんな反応を
いただくようになりました。
頑張ることは悪いことなの？
頑張らないと、なにもできなくならない？
頑張ってきたから、今があるんじゃないの？
頑張らないと不安なんだもん。
……うん、全部わかります（笑）
でもね、
僕が伝えたいのは
頑張ることが悪いことでもないし、
サボって何にもしなくてもいい、
という話でもありません。
僕が話しているのは、
頑張るときの前提。
つまり、あり方の話なんです。
頑張らないと認めてもらえない
頑張ることが正しい
期待に応えないといけない
この前提で頑張ると、
ゴールがなくなります。
どこまでいっても
「まだ足りない」
「もっと頑張らないと」
と、自分にダメ出しが終わらない。
そして、
満足も、安心もなく、
不安に包まれたまま、
成功している他人を見て、
「あの人のようになれたら、
素晴らしい自分になれるかもしれない」と、
「夢」とか
「目標」とか
それっぽいものを追いかけ続けて、
そうなれない自分に、
イライラして、
怖くて、
休めない。
そのまま走り続けて……
いつか力尽きる。
これが、他人軸の前提です。
でも、
「頑張らなくても、自分は認められている」
「頑張らなくても、ここにいていい」
「頑張らなくても、自分には価値がある」
この前提に立ったまま頑張ると、
世界はまったく変わります。
ただ、目の前のことを楽しむ。
ただ、自分のためにやる。
ただ、自分の「やりたい」に従う。
そんな自分軸の前提で動いていると、
自分の好きなように生きているだけなのに、
なぜか
自分も
周りの人も
人生が好転して、
一緒に幸せになっていく。
そんなことに気づきました。
だから、「自分軸」と「前提」って、
ものすごく大事だと思ったのです。
これは
技術の話でもなく、
根性論でもなく、
知識の話でもありません。
べき論も、
セオリーも、
正解探しも、
全部いったん横に置いていい。
前提が
「ひとりでやらないといけない」
「ひとりでなんとかしないと」
というままだと、
どれだけ頑張っても
誰も助けてくれないし、
誰にも認められない。
だから、
頑張ることをやめられない。
ひとりで、
自力で、
なんとかするしかない世界です。
でも、
前提を変えるだけで、
みんなが助けてくれる世界に
移行していく。
その上で、
楽しんで頑張ると、
考えられないような成果や結果が出るし、
なにより楽しい。
だから、
前提を変えてみて、
「頑張らないを頑張る」
という、新しい頑張り方をお伝えしているのです。
どうでしょう？
少なくとも僕は、
この頑張りに変えてから、
人生が一気に逆転し、V字回復しました。
自分が、
今、どんな前提なのか？
どんな前提で
これからを生きたいか。
そこをちょっとだけ見てみることで、
人生はずいぶん楽になっていくのです。
これ、↑のコース前後の姿(笑)
・・・からのその後
