明けまして、おめでとうございます。
新しい一年が始まりましたね。
毎年この時期になると
「今年こそは〇〇しよう」
「今年は絶対に変わる」
そんな決意を立てる方も多いと思います。
そして、その決意は
なぜか元旦から始めなきゃいけない。
1日でもズレたら意味がない。
そう思ってしまう人も少なくありません。
もしかしたら、
あなたもそうだったかもしれません。
「どうせやるなら最初から完璧に」
「途中から始めるなんて中途半端」
「やるならやる、やらないならやらない」
こんな“自分ルール”を
長いあいだ守って生きてきた人へ。
今年は、そのルールを
そっと緩めてみませんか？
僕自身、毎年、
元旦ではなく１月上旬くらいに考えています^ ^
なぜかというと、
僕も今だに白黒思考が出るので、
「0/100志向になってるぞ」
と気づくためと、
「元旦スタートじゃなくてもいい」
という白黒からの抜け出しを
自身で体験したいからです。
昔は（今でも出ますがw)
決めたら即スタート
白か黒か完璧じゃない自分はダメ
そんな考え方に
知らないうちに選んでいました。
そして、それを守れなければ、
やる気をなくして先延ばし・・・・
結果、
決意も何もあったもんじゃありませんよね(笑)
でも、よく考えてみたら
人生って、もっと自由だし
もっと曖昧で
もっと優しくてもいいはずなんですよね。
途中から始めてもいい。
休みながら進んでもいい。
立ち止まってもいいし
やっぱりやめてもいい。
それを自分に許せるかどうかで
心の軽さは全然違ってきます。
これまでの“当たり前の自分ルール”は
あなたを守るために
必要だった時期もあったと思います。
でも、もし今
そのルールがしんどさを生んでいるなら
新年は書き換えのチャンスです。
「途中からでも始めていい」
「できる範囲でやればいい」
「今日は休んでもいい」
そんな優しいルールに
少しずつ入れ替えていく。
それが
今年のあなたを生きやすくする
何より大切な一歩になるかもしれません。
新年だからこそ
気合いではなく
自分に優しい選択を。
完璧じゃなくて大丈夫。
むしろ、気合いや完璧じゃない方が
人はうまく生きられるのかもしれません。
そして
途中から始めた自分を
「よくやってるよ」と
そっと認めてあげられたら
きっと心はほっと緩みます。
新しい一年。
あなたの“自分ルール”が
少しずつ優しく書き換わっていきますように。
今年最初の「ひらっちのココロの処方箋」は…
「新年は、完璧なスタートラインじゃなくていい。
途中から始める優しさを、自分に許してあげよう。」
いつでも、あなたがふっと思ったことを始めてあげる。
今まで自分を縛っていたルールを一つずつ解いてあげる。
そんな、
あなたを自由にしてあげる１年にしてみてくださいね。
今年もよろしくお願いします。
（今年は、新規個人カウンセリングや、
セミナー・勉強会なども久しぶりにやりたくなったので、
再開していこうかなーと思っています！
ご案内はまた改めて^ ^）
３が日は、自由なひらっち塾の卒業生＝友達
が突然遊びにきてくれたり・・・・
観葉植物のおかわりwwを初売りで買ってきました。
