ある時、
悲しい思いをした。
ある時、
恥ずかしい思いをした。
ある時、
誰かに傷つけられた
だから、もう同じような思いをしたくなくて、
注意深くなり、守りに入るようになった。
つまり、
心を閉じ、
周りを疑うようになった。
そんな自分を守るために、
鎧を着て武装するようになってしまった。
そうやって、
周りを敵にすると攻撃されることが増えてしまい、
反撃に出るようになった。
「正義」という剣をふりかざして・・・・。
やがて自分を守ることに
必死にならざるを得なくなり、
そのために全てのエネルギーがざるを得なくなってしまった。
・・・・その結果、
楽しむこと、
喜ぶこと、
自分の好きに生きること、
本当の自分を、
忘れてしまった。
「こんな苦しいことが生きるということなんだ」
と人生が苦しいのが当たり前になってしまった。
そんな人生を何年続けているのだろう？
実は生きるってそんなに大変じゃないんだよ。
楽に自由にのんびりと自分を噛み締めながら、
生きることができるんだ。
そのためにはまず、
鎧を脱ぐ、
心の武装を解く。こと。
そう、
武装解除。
丸腰になること。
そうやって、
丸腰で生きてみてはじめて、
この世の中は暖かく、
安心して自分の思い通りに生きれるんだ。
ということがわかる。
そのために必要なこと。
それは「武装を解除して、丸腰で生きる」と決めること。
もちろん、生身になるので傷つくこともある。
でも、それは自分が自分を傷つけているだけ。
ということを知ること。
そう、過去の傷が今のあなたを傷つけているのです。
だから、最初は
【傷つけられてもいい】
という許可を自分に出すこと。
最初は本当に怖い。
ヤバイくらい
怖いし、
ムカつくし、
痛い思いをするかもしれない。
でもね、
この世の中は
本当はかなり優しくて、
あなたは、
本当はもっと強くて、
もっと素晴らしいのだ。
あなたが武装解除すればその世界が見えるよ。
公認心理士・心理カウンセラー
平川 裕勝
当事者＆公認心理士があなたの悩みを解決へ導きます。
《個人カウンセリング》
若干名ですがお受付再開しました！
近況報告↓
いつもの南の島に行ってきましたー！
マジで誰もいない無人島（島貸切状態w）で、
ぼーっと何もしない時間を過ごしました^ ^
海の中は、いつもの水族館だよ！
夜は全国から集まった「のんべえ仲間www」と、
これまたいつもの飲み会なのでした！