コメントでご質問を頂きました！
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ひらっちさんこんにちは！
いつも、心に響く記事をありがとうございます。
こちらの記事も、ひらっちさんとお子さんの絆を感じて、素晴らしかったです😢✨
私は、30代で第一子を産んだ時に産後うつになりました。
産後、5年ほど経った時に、第二子が欲しくなり、主人に伝えましたが、『三人で普通に暮らせるようになった今を大事にしたい』と、反対されました。母にも、反対されました。一旦は諦めましたが、欲しくなるたびに、主人に伝えましたが、首を縦に振ってくれませんでした。
40代半ばになった今、『もう産めないんだ…』と、第二子を産まなかった後悔に、毎朝、毎日、襲われ、『第二子を産むために、私に、もっと、できたことが、あったんじゃないか』と、絶望感に襲われ、考えすぎてパンクしてしまい、今月、うつが再発してしまいました…。
ひらっちさん。
私は、子供一人でよかったのでしょうか。
『子供一人でも、私は幸せなのだ』と、心から思えるようになるには、どうしたらいいのでしょうか。
後悔や絶望を無くし、鬱から回復したいです😢
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『子供がいないといけない問題』ですね。
２０代から３０代の女性の方は、
様々な理由や原因があるけれども、
このような悩みをお持ちの方、
比較的多いんじゃないかなーと思います。
僕も子供は娘がひとりなんだけど、
３５くらいまでは「2人いなきゃ！」「男の子も！」なんて思ってました。
ところで、
世の中には様々な価値観があるんだけれど、
日本に住んでる日本人って・・・・
「夫婦がいつも仲が良くて、
子供がふたり(それも男の子&女の子)で、
家族全員が明るい家庭」
っていう姿なんかを理想にしてたり、
素晴らしいと思っていたりするんじゃないかな？
それどころか、
「それが普通」って風潮もあるかもね。
他にも、、、
『子供が多いほど偉い・すごい』
みたいなものもあるよね！
だから、
自分がそうじゃないと、
謎の劣等感や罪悪感を抱えてしまったりする・・・・。
という僕もそうでした。
（今ではあの謎はなんだったんだろうって感じだけど(笑)）
じゃ、どうして劣等感や罪悪感や「そうじゃなきゃ！」なんて考えをを持ってしまうのかと言うと、、、
これ、
親の価値観や親自身の常識の押し付けだったり、
（半ば洗脳に近かったりするんだけどね汗）
テレビ(特に平和な家庭ドラマ)のような、あんな家庭を作らないといけない。なんて思ってしまっていたり、
国が「少子化対策」とかで
「子供を増やそう」みたいなのにノセられてるいたり、、、
するんだよね。
そして、そんなふうにできていない
（子供が1人だけしかいない）自分を「責める」
でさ・・・・実はここからが核心なんだけど、、、
実はこの「責める」ってところが一番重要。
（ちょっと厳しい言い方になってゴメンよ）
アキアカネさんは、とにかく自分を責めたいわけ。
子供のことは単なる口実やひとつのきっかけで、
本当は、
自分のダメさ。
自分の不甲斐なさ。
自分の不幸さ。
今までの辛さ。
今までの失敗。
わかってもらえなかった寂しさ。
ひとりで抱え込んだ悲しさ。
過去の過ち。後悔。
を自分を「責める」ことで許されようとしていなるんじゃないかな？
だから、
ずっとダメな人・罪人・不幸
の方が都合が良かったりする。
そうやって責めてるから、自分を罪人にしてるから、
うつもなかなか治らないのです。
そして、
治らない方が罪滅ぼしの過程のような気がして、
都合が良かったりする。
（という罪人の私ルーチン！）
じゃ、どうすればいいのか？
今日のひらっちのココロの処方箋は・・・
「罪人のまま堂々と生きていこう」
です。
誰だって、
不甲斐なさ、失敗、後悔、
やってしまったこと、
できなかったこと、
思い通りならなかったこと、
人並みじゃないこと、
寂しい、悲しい気持ちや記憶、
辛かった苦しかった過去・・・・
思い通りでないことは沢山あります。
これ、生きてりゃ仕方ないし、
今まで生きてきたからあるわけだし、
何より頑張って生きてきた証拠なのです。
だから、
自分ができなかった罪をキレイにしようとしないこと。
人生をキレイに生きようとしないこと。
です！
「私、罪人でいいや！
だって今まで頑張ってきた証拠だもん^ ^」
と笑いながら何回も呟いてみて下さい！
と呟きながら、
↓を自分に問うてみて下さいね^ ^
・産後うつになった私はダメな人なのか？
・子供がひとりだけだと価値のない女(嫁・妻)なのか？
・1人っ子だと子供は可哀想なのか？
・2人子供がいないと不幸な人生なのか？
・そんな私は本当に不完全なのか？
↓そしてこれも参考になれば！
