こんにちは
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────────♥
先日テレビで衝撃な出来事を目の当たりにしました…
それは
夏は痩せない。
説明によると痩せない理由は
①身体が塩分を欲しがること
確かにー！
夏はラーメンとかチャーハンとか
がっつり系が食べたくなる！
逆にアッサリ系だと
パワーが足りない…
これじゃ夏バテしちゃうよ💦
そう思いませんか
うんうん
と思っていたら次の理由
②基礎代謝の低下
ん？どゆこと？
どうやら人間は体温を一定に保つために
エネルギーを消費するらしく
冬は外気温が低いため
体温を維持しようと代謝が上がるらしい
夏より冬の方が痩せやすいってことね💡
たしかに寒いとぶるぶるぶる🥶
となって身体に自然と力が入る
〈代謝が上がる〉
逆に夏はだら〜ん…
〈無力〉
この差かぁ
③内臓の冷え
なるほど！！
身体が冷たいものを欲しがるので
アイスクリームやかき氷
冷やし中華やそうめん、よく食べる😱
内臓の温度が下がると血行が悪くなり
消化機能や代謝が低下して
老廃物が溜まりやすいそうです💦
④活動量の低下
これは分かるかも👆
屋外の厳しい暑さを避けるために
外出を控えたり！
運動なんてもってのほか💦
消費カロリーはダウンしてると思う
心地いい気温だと
「ひと駅歩こうかな」
「ウォーキングしよう」
となるけど
なるべく
不要不急の外出はお控えください！の世の中
これは確実に納得
⑤睡眠不足と自律神経の乱れ
へぇ、、、
熱帯夜による睡眠不足
そして寒暖差！
エアコンを付けっぱなしでも
体温調節はかなり難しい、
特に寝てる時は分からん😞
私は寒暖差アレルギーなのでかなり自律神経も乱れまくりやと思う😵💫
自律神経が乱れると脂肪を分解するホルモンが減るらしく
食欲を調整するホルモンのバランスも崩れて
過食にも繋がるらしい、、、
理由を聞いたら納得することばかりやけど
先生よ、、、
夏に痩せたいんだわっ‼️
痩せたいというか
どうかせめて現状維持を🙏🙏🙏
食べないと体力も持たないので
いつものようにスーパーに行って
店内をぐる〜っと歩き回る
そしてお買い得なものを手に取り🖐️
「これで、じゃあ何にする？」
↑毎日これの繰り返し
安くなるものってだいたい決まってて
結局「何にしよう」と悩む日々…
私も主婦歴は20年超え
料理人歴も長いのですが
いまだにおうちの献立を考えるのは苦手です😔
毎日何十kmと車を走らせて
あちこちのスーパーに行く訳にもいかないので
行くスーパーといえば近所の
マックスバリュ
ハローデイ
ミスターマックスw
置いてある野菜も把握してますしー
どうせ今はなんでも高いんだろうな、
と予想もつきます
先日旦那に
「小ネギ買ってきてー！」とお願いしたら
「ママ、小ネギ258円やけど？」
と言われ
「ダメダメ！買わないでー」
と言ってしまったんです
野菜だとたった100円でも節約するのって
何故なんだろう？
ちりも積もれば山となる的な感じなんかな😓
洋服を買う時、10,000円と10,200円は
ほぼ同じ金額みたいな感じがするのに
なぜスーパーじゃ100円を気にするん…
うん、きっと食費は「ちり積も」
スーパーでは１円でも安く買いたくなる
そういう場所なんだろう
今は猛暑で野菜も高騰していて
そして熊本地震の影響もあると思う
私の住むところはお隣の福岡
スーパーでも
「熊本県産」の食材がたくさんあって
熊本は盆地で寒暖差もあるので
野菜もフルーツもとにかく美味しい！
でも今は応援したくても高過ぎて
手が出ない自分がいる…
余計に献立を立てるのが難しいです
節約をしながらも毎日の献立を考えるのにも
ちょっと疲れてきたし😓
たまには珍しい食材を使って
自分のテンションが上がるような料理も作りたい‼️
いつも行くスーパーでは
だいたい同じ野菜が並んでいて
冒険をするどころか
珍しい野菜はとにかく高い…
そんな時に知ったのがこの
らでぃっしゅぼーや🥕
▼▼▼
これはねぇーーーーーーーー‼️
全ての節約主婦さんたちにオススメしたい🙌
今めちゃくちゃお買い得なんです‼️
名前は聞いたことあったんですが
実際に試してみたのはお初！
どうやら
緊急企画熊本応援SALE中で
こんなに大量に届くんです♡
先に言っておきますが
これ１箱のお値段はなんと‼️
1,980円送料無理
今だけ65%引き！
これから届いた内容をご紹介しますが
とにかく安いということは明確‼️
私でもビックリしました
「え、、、これで1,980円❓」
そして嬉しいのが
定期購入ではない
全額返金保証つき❗️
定期購入だと初回だけが豪華で
２回目からはあれれ？😨ということも起こりそうですが
たった１回でも
ＯＫなんです‼️
これは節約をしている方なら
飛びついて買いたくなるだろうし
Instagramのストーリーに先日投稿したら
もう大反響‼️
メッセージもたくさん頂きました
ということでこのブログでも共有しようと
今回やっと記事を書かせて頂きます
まず内容はその日の注文によって変わりますが
だいたい野菜が８品
そして
フルーツ１つ
卵１パック
厚揚げ２枚
そのまま漬けられるピクルスの素が１つ
調味料３種類
天然塩〈おまけ〉
レシピ〈おまけ〉
が入ってます
どこでも買えない珍しい
平飼い卵‼️
平飼い卵はストレスが無いので
味は濃厚で栄養価も高いんです‼️
これだけでも普通に買ったら
300円ぐらいしますよね
野菜はどれも新鮮ですが
ちょいと訳アリ
らしいけど、、、
どこが❓
人参もピシャーっと真っ直ぐだし
切ってみるとスーパーのとは香りが違う‼️
こりゃー、蒸して堪能しようと
せいろ始動‼️
このせいろはいつものより
ちょっと大きめのやつ
▼▼▼
私は２段、鍋付きです
たまらん、、、せいろの香り♡
とにかく新鮮なので
人参もめちゃくちゃ柔らかいし
このとうもろこしの甘いこと‼️
今まで食べたとうもろこしで
ホントに一番美味しかった‼️
ごちそうサラダに使おうと
蒸したあと軽く焼き目をつけて
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お皿に盛り付けました
添えたベビーリーフもどっさり❗️
入ってました
この日はカレーの食卓
トッピングにと目玉焼きも作りましたが
なにこのキレイさ‼️
黄身も濃厚‼️
まだ余っているので
ゆで卵を作ろうと思ってます🤭
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そして次の日に使ったのは
幻の食材…
＼イタリア白ナス／
＼黒あわび茸／
そして
＼黄桃／
めちゃくちゃデカい！
スーパーで黄桃なんて売ってませんよ😑
しかも大きいのでこれは500円ぐらいすると思う、、、
黄桃を薄く切ってクリームチーズを塗り
生ハムで巻きました
そしてたくさん入ってたベビーリーフを乗せて
オリーブオイル、塩、ブラックペッパーで味付け
黄桃の甘さとチーズと生ハムの塩味！
最高😆
いつも以上にお酒もすすんだ！
そして訳アリとはこんな感じかな
ちょっとだけ傷アリ
これが入ってるとラッキー
だったみたいです
訳アリだけど味には問題なし！
ステーキにしました
これがホントに美味しくて！
料理作りたいスイッチが完全にON🔛になりました🙌
そしてこの食材が一番ヤバかった
黒・あ・わ・び・茸・・・・・
大量に冷凍庫にあるホタテとバターソテーにしたんですが、、、、、、、、
え、あわび⁉️
ちょっとコリコリ感もあるんだけど
風味がもう格別
これは初めて食べたんですが
一瞬にして虜になりました
また食べたいーーーー！
あとは国産大豆の厚揚げ
軽く焼いて
かいわれと生姜を添えました
ホントに
いつもとは違った食卓になった‼️
これこそが最高の贅沢
出会えたことがちょっとした幸運！
普段とは違った夜ごはんになりました
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あとは調味料やピクルスの素
レシピ集も入って
これで1,980円は安過ぎる‼️
注文の日によって
届く食材は違うのですが
今は桃らしい🍑
つい先日はシャインマスカットだった
ぜひぜひこの熊本応援セットは
お試ししてみる価値ありです
ぜひ覗いてみてください
▼▼▼
こんなにお得だとは本当にビックリでした、、、
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最後に本日のお得情報🉐
▼▼▼
リアルタイムＮｏ．１の
保冷バッグ‼️
いよいよ販売が始まりました🙌
すでに
１種類は売り切れました！！！
ぜひお急ぎ気味で覗いてみてください
そしていろはす
25%引きクーポンは
まだ使えます
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お水のストックがない方はぜひ
今のうちにチェックしてみてください
そして私は
本日限定のこれを買いました🙌
4,990円→1,790円‼️
ずっとこの日を待っていたので
今朝ポチりました
あと昨夜テレビを見ていて
マツコさんが美味しそうに食べていた乾麺‼️
昨夜の放送は麺好きにはたまらない神回だった
すぐさまポチらないと
すぐに売り切れると思ったんですが
幸いこちらの二つは今もまだ在庫ありでした
気になる方はチェックしてみてください
それではまた
見て頂いてありがとうございました
