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▶︎3冊目の著書
「やせる!おいしい!せいろレシピ」

半年で10kg痩せた私のダイエットレシピ本
 
▶︎2冊目の著書
「かんたん!かわいい!子どもがよろこぶお弁当」
キャラ弁初心者向け
 
どちらも調理師の私の集大成のレシピ本です 
ぜひ読んで頂けると嬉しいです

 

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昨日も見て頂いてありがとうございました


私も色違いを買ってしまいました😅

ホントに良過ぎた


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今月末から夏日になるらしいので

これが大活躍しそうです!


届くの楽しみ🙌



まだクーポンも使えますので

ぜひ覗いてみてください



ちなみに楽天市場のSALEも

残りわずかです!


楽天市場






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きっと驚く方もいると思うけど…

私の「女子力」というものが目覚めたのは



つい最近。




男と一緒に厨房で戦ってきた私には〈料理人👩‍🍳〉

女性ならではのケアも無縁だったし


仕事と子育てを一生懸命両立させてる方の中には

私みたいな人もいるんじゃないかな…



いや、仕事や忙しさのせいじゃなくて

きっと自分の中で興味が無かったんだと思う


やる人はしっかりやってるよね

忙しくても😵‍💫




キッカケはTikTokの動画😂

たまたまオススメで流れてきたのですが

美顔器を使ってほうれい線を解消する!

という動画でした✨



へぇー❗️

こんなに変わるんだ❗️👀



私もほうれい線が気になってきたので

そろそろ、いい加減に何かを始めんとダメやな、と思ってたし



やってみるか…❗️



それから色んな方の動画やSNSをチェックして

気になるものはとにかく試してみる💪



ケアだけじゃなくて

メイクの勉強もやりました




そうすると!

やっぱり変わるもんですね❗️



ほんのちょっとのお手入れで

お肌の調子も良くなってきて


こうなるとケアがめちゃくちゃ楽しい❗️



という私の女子力が目覚めた瞬間でした🤗



一番のオススメはやっぱり

これかな



▼▼▼



エリクシールのエイジングケア

日本初の❗️シワ改善クリーム



2026年内のキャンペーンがあって

2つ購入すると1個プレゼント🎁


↑このshopで買うと

応募用紙まで送ってくれました👏



今ちょうどSALE中で

10%引きクーポンにプラスして

10%ポイントバック❗️

実質20%引き!



めちゃくちゃお買い得なので

私もこのSALE中に買ってます!



もったいないので

私はおでこと目尻だけ塗ってます😂

〈ホントは顔全部に使いたい、、、〉



そしてもう一つ

これはぜひ!使ったことがない方は

お試ししてみて欲しい!



今めちゃくちゃ流行ってますよね



ポスポスポスポス・・・・・・するやつで


通称\ポスポス棒!/



正式名称は

かっさスティックです

▼▼▼



色んな種類が出回ってますが!


これはポスポスするだけじゃなくて
かっさ付き❗️



この「かっさ」があるのと無いのでは

全然便利さが違います❗️




ファンデや下地を伸ばす「スパチュラ」としても使えるし



ラインに沿って撫でるように使える絶妙なカーブ❗️




お肌にフィットして

めちゃくちゃ使いやすいです!




私は目元まわりを優しくケアするのにも使ってます!



充電して使う美顔器より

かっさの方が「ぐい〜ん率」は高いです😂



かっさは顔全体に
うまーくフィットするようになってるんですよ



ステンレス製で冷んやり冷たいので

夏は特に気持ちいいと思います🙌



とりあえず顔や首、デコルテをかっさで流したら

いよいよ

ポスポスタイム❗️



よく女優さんが車の中でポスポスやってるのを見ますが😄
ホントに電源要らずなので
どこでもポスポスできるのが良いんです!


私なりのポスポス方法をご紹介します
たった10分程度でも顔周りがスッキリしたように感じると思います!


基本のポスポス押し👆


▶︎鎖骨下



だいたい1ヶ所を10回ぐらいポスポス…

位置をずらしながらやっていきます


鎖骨の下を剥がすイメージで!


痛いな〜💦と感じるところは

斜め下から集中的にポスポスします



次は

▶︎鎖骨の上



鎖骨の骨のキワに入れ込むようにポスポスします


ここも内側から外側に向かって

1ヶ所10回ほど押していきます



▶︎胸鎖乳突筋


ここは耳の後ろから「のど元」にかけて

首の側面にある太い筋肉



ここは美人筋ともいわれているので

念入りにポスポスしてます😂



▶︎側頭筋


側頭筋の刺激は口元周りのケア!



場所によってはめちゃくちゃ痛いです😖
だけどそこを中心にほぐすようにポスポスします


▶︎頭の角



ここも場所によっては痛みがあります!

痛い所の方が多いかも😅


しかしここをほぐすと頭もスッキリした感じになるんです✨




▶︎鼻筋


体張ってます😂


ほっぺのお肉をグインと持ち上げて

鼻筋をポスポスします


ここもこわばりをほぐすイメージでやっていきます



▶︎頬骨



内側から外側に向かって
ポスポスしますが
ここも結構痛みがあります😩


だけどポスポスしてるうちに
痛みもなくなってくるんですよ🙌
めちゃくちゃ気持ちいいです!


あとは自分の好きな所をポスポスして



私は最後にかっさでサッと撫でて整えます



これにて終了❗️


ちょっと高級な美顔器もいいかもしれませんが

ツボを刺激するなら断然こっちの方が良い❗️



使用後はホントにスッキリ感があって

メイク前にするのが私は一番いいと思います



ですが暇な時、テレビを見てる時

お風呂上がりなど

自分の隙間時間にたった5分だけでもやると

気分転換になり、ケアも楽しくなると思います




これ1本で2役のケアもできるし



私にとったら神アイテムです👍




そして、、、、

なんとお値段が

3,278円❗️と、安過ぎるんです😳



しかも今回の楽天市場のSALE期間中は

ポイントバックが高い❗️






今回は皆さまにぜひお試しして欲しい!

ということで

非公開クーポンを頂きました

▼▼▼

楽天市場

キターーーーーーーーーー🙌
50%引きクーポン❗️



ぜひ売り切れる前に覗いてみてください

そして使ってみて欲しいです



ポスポスデビューの方🔰もぜひ!




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最後に❗️


いよいよSALEが終わる❗️ということで
本日めちゃくちゃお買い得なSALEが始まっていて

このフェイスパックが
半額以下になってます❗️


▼▼▼




私も愛用中なのでこれからポチります👆





そして博多のラーメンといえば

一風堂❗️


▼▼▼



本日限り50%引きSALE中です❗️

これは狙い目です、、、

滅多にないSALEなので👍




そしてこれはもうさっきポチりました‼️


骨取り高級銀だら切り身

55%引きSALE中❗️

▼▼▼



私はせいろ蒸しにも使うし



自分で銀だらみりんを作ってます✋



この調味料に5時間ほど漬け込んで干すだけなんです



そしてざるにあげて干す❗️



これがあると便利ですよ

▼▼▼


今ならクーポンもあります


外に干すので虫除けにざるを被せて



猫ちゃんに食べられないように注意しながら

天日干しします😂



6時間ほど干してすりごまをふりかけたら

できあがり!



これを焼くと

激ウマなんです



味もホントに美味しいので

ぜひ食べてみませんか



そしてこちらもポチりました❗️


▼▼▼


桑のほうじ茶❗️

本日限定半額以下SALE中です


糖質を吸収してくれる桑の葉茶



今日は旦那にもこれを沸かして持たせました☺️


かなりレアな割り引きなので

ぜひこの機会に飲んでみてください






それではまた

見て頂いてありがとうございました



\コーディネートはこちらに掲載中です/