３６５日、私が欠かさず飲んでいたビール
毎日仕事でストレスを抱えて帰宅
とりあえず手を洗って着替えたらすぐに
ぷしゅー
↑これをかれこれ
２２年ぐらいやってましたw
そしてメールのチェックも同時進行
スマホ片手にビール１缶を５分ほどで飲み干し
やっと夕飯準備に取り掛かる
もちろん２缶、３缶ほど飲みながら作り
寝る寸前までトータル６缶ほど飲んでました
そんな私が先月から禁酒ＤＡＹを設けて
だいたい月に半分ぐらいは飲まない日と決めた…
何でですかー？
と質問を頂いたのですが
はて
何でやろ
自分でも分からん
酒豪がお酒を控え始めたら
病気を疑われても仕方ないのだが
全くそんなこともなく
ただただ健康のためかもしれん
どこか心の中でお酒を控えたい願望もあったし
結構最近は「ぶっ飛ぶまで飲む」感じだったので
酔っ払わないと止まらなかった
身体には絶対良くないよね…
そしてそれに今まで付き合ってくれてた旦那
旦那の体調面も気になって
夫婦で一緒に控えることを決めました
一人だったら我慢できんし
横で飲まれたら絶対に自分は我慢できんけど
夫婦でなら何とか頑張れるかもしれん
最初は夕方になるとソワソワしてきて
ついビールに手が伸びそうだったし
かなりストレスもあったけど
まだこの生活も１ヶ月しか経っていませんが
もう飲まないことに慣れた！
ある意味
習慣って恐ろし…
だけど全く飲まない！と決めたわけではないので
すんなり成功したのかもしれない
昨日も禁酒ＤＡＹだったのですが
私が成功したのはこのおかげなんです
食事の前にこれを飲むと
お腹が膨れる！
そしてアルコールを飲みたい気分を
90%消してくれたんです
↑この３つを割って飲んでます
最初はシークヮーサーと炭酸水だけでしたが
最近は健康のためにトマトジュースも入れて飲んでいますが
これがめちゃくちゃ美味しいの！
ぜひ誰かの参考になれば嬉しいです
────────♥
昨日は仕事帰りに父の面会に行ってきました
週に２回、こうやって差し入れしてる
仕事に家事に旦那の世話
これだけでも今まで必死にやらないとできなかったのに
半年前から
親の介護が始まりました…
ここで少し吐き出させて頂きますが
今の心境、めっちゃキツイです
良くしてくれた親なら頑張れるんやけど
この３０年間
ほぼ私たち双子のことをほったらかしにしていた両親
ホント今更なんだよな
毒親なので
子供に迷惑をかけないように！
なんて思いは１mmもなく
こっちがダメならあっち
あっちがダメならこっち
そういう考えが私たち３姉妹の関係に
亀裂が入った
結局父親は母親と長女から追い出され
私たち双子に助けを求めてきましたが
アルツハイマー型認知症を発症してた
半年前から近所の施設に入居させて
双子の相方と協力をしながら
お世話をしている最中です
こんなことが起きなかったら
今どんな生活をしてたんやろ…
ひとり娘が社会人になり
東京で一人暮らしを始めたので
やっと第二の人生が始まる！
とウキウキやったのに
正直今の状況は辛いです
友達は元々いないけどw
遊ぶこともできんし
たまにせん妄の症状が出て暴れることがあって
すぐに施設に駆けつけないといけないので
旅行なんて絶対に行けない
いつまで私たち双子に嫌な想いをさせるのか…
心の中はいつも葛藤ですが
とりあえず認知症なので
今は可愛いおじいちゃんw
もう母のことも長女のことも忘れてしまって
私たちが面会に行くと
凄く喜んでくれます
元々母親の言いなりだった父だから
父が毒親って訳じゃなかったけど
そんなことは知らん！
自分の心の中にある傷は
一生消えないし
今でも隠して生きてる
とりあえず面会コーデ
もうこのスカート
毎日でも履きたい！
なんて履き心地が良いの！
履いてるうちにどんどん好きになってくって
なかなか無いよね
バッグはこの秋冬にピッタリのやつ
スニーカーはNIKEです
NIKE shopを久しぶりに覗いたら
今絶賛SALE中なんですね
半額クーポンみっけ
ちょっと覗いてみよーかな？と
検索してると、、、
うそーん。
これ、どー見ても
これからウォーキングには最適な季節です
ぜひ半額になっているので
気になる方はどうぞ覗いてみてくださいませ
はぁ、、、
昨日の面会コーデでした
昨日会いに行くと介護士さんが
「今日お風呂に入ってて良かったね！娘さんが来てくれた」
と父に言ってて
その時の父親の顔w
デレデレでした
しかし面会から帰る時にはいつもどこか寂しそうな父
私が帰ろうとすると「さて、帰ろうか！」と
自分も帰る気満々でしたがw
「お父さんのおうちはここでしょ？」
と伝えると、一瞬頭の中で考えて
「あ、そっか！」と納得
昨日は施設の方と一緒に
車が見えなくなるまで手を振って見送ってくれました
そして双子で買い出しへＧＯ！
だいたいいつも一緒に面会に行くので
その帰り道は二人で買い物をするのが日課
相方は姉とはいえ
大親友！
今まで全く姉妹だとも思ってなくて
めちゃくちゃ大切な親友だと思ってるw
一緒にいるとめちゃくちゃ楽しくて
もしお互いの旦那が先に亡くなったら
二人で住もうね！と約束しています
スーパーでお刺身を買ったので
昨夜は和食にしました
もう帰ったら真っ暗だった
昨日は茶碗蒸しを作りました
具はあるもので
難しそうに感じる茶碗蒸しですが
私が料亭にいた頃のレシピを載せておきますね
これ、５個分です
混ぜ合わせたらざるで漉しながら
具を入れた器に卵液を注いで
中火〜弱火で様子を見ながら15〜20分蒸します
これがたまらんよね
うちは旦那が茶碗蒸しが大好きなので
５個作りましたが
見事に４個旦那が食べ尽くしました
くいすぎ。
そしてお刺身とゴーヤを炒めたやつ
昨日の夜ごはんでした
そして今朝はいつものようにお弁当作りから始まりましたが
早朝から炊き込みご飯を炊く！
旦那が今日は研修なので
お弁当じゃない方が良い！
ということで炊き込みご飯おにぎりを作りました
サッと食べられるように
おかずが要らないように
主婦はこんなことまで考えてるから
ホント偉いよね
おやつまで持たせたし
そしてコレもね
まさか売り切れてないよね
と不安になり
さっきサイトを覗いてみましたが
キセキ❗️❗️
まだ在庫もあるみたいで
注文もできるみたいです
というのも年末には確実に人気が出て
〈お正月太りのため〉
だいたい毎年売り切れが続くので
もしかしたらもう無いかもしれないと思ってハラハラしました
先週こんなメッセージが届きました
久しぶりにご紹介します
14キロ、、、‼️
やっぱり男性には特に効果が出やすいみたいですね
うちの旦那もたった２ヶ月ぐらいで
８キロも落としたし
私ももう辞めたら太る！と頭にインプットされてるので
絶対に辞めることはないのだが
周りの方からこうやってご意見を頂くと
やっぱり凄いんだな、と実感してます
私が飲み始めたキッカケは
フォローしている方の投稿でした
いやいや、、、くびれ凄っ！
衝撃でした
短期間だったので
↑まだ若い方〈30代〉なのでここまですんなり痩せられたんだろうけど
私はもう４９歳
さすがにここまでは細くならなかったけど
体重は10キロ落ちました
食事はせいろ蒸しを中心に
それもキッカケで本も出版させて頂いたんです
ぜひ参考になれば嬉しいです
それではまた
見て頂いてありがとうございました
