初めましての方はこちら→私の本性
毎回blog投稿をしたあと数時間経ってから自分の記事を読み返すのですが
誤字脱字が多い
まー昔からなので「これが私なんだよね
」と思うのですが
どうかお気付きになられてもスルーしてくださいませ
以後気をつけます！
このふたつをご紹介しました
去年までのハロウィンメニューの方が実はクオリティーも高く、自分で見返しても「また作りたくなってきたー
」と思うものが多い
こちらの記事でまとめてご紹介をしていますので、ぜひ覗いてみてください
さて昨夜は仕事が終わって旦那と選挙へ
歩いて１分の場所に投票場所があって有り難い
これからの日本は
どうなるのでしょうか
生きにくい
そんなの世の中にならないことをただただ願うばかりです
怒りを込めての余談ですが
ご存知の通り！物価は上がり放題
水道光熱費も２０年前より数倍になっております
なのにひとつだけ変わらないものって何か分かりますか？
それは
手取りのお給料
こんな世の中じゃ少子化になってもおかしくないと思う
どうかどうか世の中の人たちが幸せで満足に生きられることを願う
すでに行きにくい世の中ですが、私が一番幸せを感じる時
それは食べている時（笑）
美味しいものを食べる事が好き過ぎて調理師になりました
単純www
実は幼少期は食べる事が嫌いで、食事の時間が億劫でした
なぜ食べる事が嫌いだったのか。
それぞれご家庭にもよりますが、我が家は結構なめんどくさい家庭で
- 残したらダメ
- テレビを見ながら食べたらダメ
- 嫌いなものでも無理やり食べさせられる
食事の時間も大っ嫌いだったし、給食も苦手でした
私は子どもの頃コロッケが苦手で食べられなかったのですが
夜ごはんがコロッケ・・・
今の時代なら優しいママさんが別メニューを作ってくれると思いますが
うちの母は嫌いなら食べなくていい
自動的に夜ごはん抜き
まだ幼稚園児でしたが、そんな食生活を私に叩き込んだのは母でした
だから食べる事に興味が無くなったんだと思う
だけど唯一好きだったのが祖母が作るごはん
約３０年前、６７歳という若さで亡くなった祖母が作るご飯が大好きでした
祖母は食べる人のことを考えて作る人で
６０歳を過ぎてからも料理教室にもパン教室にも通いながら私に美味しいものをたくさん作ってくれました
母の味はひとつも思い出しませんが
おばあちゃんの味はよーく覚えています
ここなんです
食べてくれる人のことを思って作ったご飯は、必ず届く！
しかーし！うちの母のように
食べさせれば良い
そう思って作ったご飯は何の気持ちも届かない
母をディスりまくっておりますが、これまでの色んな事情があってのこと
産んでくれてありがとう
とだけは感謝はしております…
よく２歳児までの食育は大事だといいます
なんと味覚の発達のピークは４歳まで
１０歳頃までの味の記憶が一生の味覚の基礎になるといわれています
なので子どものうちにたくさんの味を体験して味覚の幅を広げてあげること
これが食育で大事なことなんです
普段から健康、美容に気を使って
雑穀米などをお米に混ぜて炊かれる方も多いと思います
私も実は白米よりも雑穀米派
特に玄米を意識してとるようにしています
ちなみに私が使ってる玄米はコレです
水加減が簡単なやつ
今は新米が出てきているので真っ白なご飯も魅力的ですが、栄養を補給したいので雑穀米を混ぜて食べています
実はこのオーツ麦はお初！
私もよくオートミールを使ってチャーハンなどを作っていますが、さすがに毎日はね…
そんな方のために開発されたのがこのオーツ麦ご飯の素なんです
ご飯と炊くだけで栄養価がＵＰ！
不足しがちな食物繊維、カルシウム、鉄分などの栄養素を補うことができる！
白米や玄米よりも低糖質
そしてアレルゲンフリー！グルテンフリー！
そして質の良いタンパク質がとれる
なにより美味しく食べられる！これが一番ですよね
このオーツ麦は見た目はオートミールっぽいのですが
ほぼ丸粒のまま！
ぷっくりお豆さんという感じ
炊くと柔らかくなってべチャーってなるんじゃないの？！と思っていましたが全く！
そして私はもっと！鉄分補給をしようとコレで炊きます
目には見えない栄養素
私にできる事はとことんやりますぞ
昨夜は洗い物が少なくて済むワンプレートご飯にしました
ラペやピクルス
大人気のハンバーグも！
このハンバーグ、昨日はもう売り切れて購入ができませんでしたが
今朝見たら再販してました
こういうカフェプレートにオーツ麦ごはんが合うのよ
家族も喜んで食べてくれました
お供はベジブロスのダイエットスープ
野菜の皮やヘタからとことん栄養素を引き出すベジブロスです
こちらで作り方をご紹介しています
炊き方、水加減が簡単なのが嬉しいポイントなのですが
私は白米２：オーツ麦１
合わせて３合です
割り合いはお好みで
水加減はいつものまま！
３合分のお水を入れた炊くだけ
コツもなくいつものように炊けるのが嬉しいですよね
これは雑穀米とはまた違う、玄米ともまた違う新食感！
ぜひ一度食べてみてください
なんと２パックでこのお値段
ですが今回PRということで特別に１５％引きになるクーポンを頂いております
ぜひこの機会に
食べてみませんか
子どもさんの栄養補給にも
自分の健康と美容のためにも
一度お試しください
最後に！楽天市場ランキングＮｏ．１！
口コミも高評価！
９４％のお客様が大満足のおせちなのですが
何が届くか分からないというドキドキのおせち
最高１４万円のおせちが届くかもしれない！お正月イベントにもってこいのおせちが
１２３４５円❗️
売り切れごめんのおせちです
そして有り難いことにまだ半額クーポンが出ているshop
＼SUGERBISKETさん／
奇跡の再販もたくさん
ぜひ覗いてみてください
それではまた
見て頂いてありがとうございました