こんにちは
初めましての方はこちら→私の本性
昨日もたくさん見て頂いてありがとうございました
今日は珍しく家族みんなが休み
毎日娘は朝からひとりでランニングに出かけているのですが、私たち夫婦は仕事が休みの日、そして予定がない日にしかトレーニングができない
行っくぞー！
早朝７時に家を飛び出したので途中でやっぱりお腹が空いてきて、、、
福岡ではちょっと有名なパン屋さんでモーニングだ！
イートインカフェでちょっと休憩
これが目的でもある、、、
これは全部旦那が食べる分
相変わらず凄い食欲
＼コーデ／
最近ラフな格好が一番だと思うようになり
普段からよくスウェットを履いてます
パンツはこれ
色違いたくさん持ってるぅー
キャップは旦那とお揃い、ランニング用です
今日はよく歩いた
トータル１６km！
だいたいカロリーは８００Kcal消費しました
私の約一食分
でも！これを履いて歩いたので１２００Kcalも消費しました
これ、本当に痩せるのよ、、、
しかしこのレギンスを履いてスウェットの重ね履きはまだ暑かった（笑）
これから寒くなったらバッチリ👌
履くだけで姿勢も変わるし、勝手にカロリー消費が上がるので
楽して痩せたい方にはおすすめです
久しぶりの長距離ウォーキングでしたが、少しは痩せたかな
最後に
楽天市場のSALEが終わりましたが、まだ有り難いことに半額で販売を続けているものを見つけました
本当有り難いです、、、
それではまた
見て頂いてありがとうございました