こんにちは
このblogを見て頂いてありがとうございます
大学生の娘がいる母です
職業は料理人をしています
いよいよ！！！
ハロウィンです！！！
いざ！！パーティーだ！！
と思っている方もいらっしゃるかと思いますが、、、
私はすでにたくさんのハロウィンごはんを作っておりまして
もう疲れました（笑）
今回まとめ！をこちらでご紹介させて頂いております
簡単に作れるハロウィンレシピ２０選です
ハロウィンいなり寿司
恐怖のホットドッグ
がいこつパスタ
衝撃！ハロウィンカレー
恐怖のポークチャップ
ハロウィン手巻き寿司
寿司トッツォ
ハロウィン巻き寿司
カレーチーズ南瓜コロッケ
ハロウィン鍋
おばけハンバーガー
ハロウィンお好み焼きとオムライス
おばけ餃子
ハロウィンサラダ
ハロウィンカレー
おばけピーマン肉詰め
小さなおかず①
小さなおかず②
このメニューたちをすべてレシピ付きでご紹介しています
メニューに悩んでいる方はぜひ！参考になれば嬉しいです
ステキなハロウィンパーティーになりますように
昨夜はハロウィンっぽく手巻き寿司にしました
といってもいつもの手巻き寿司の酢飯をおばけにしただけ（笑）
これこそ超簡単なハロウィンメニューです（笑）
そして私の大好物はお刺身！
私はこのお刺身が大好きなんです！
お誕生日にも！お刺身の盛り合わせを頼んだぐらい
お刺身が大好きになったきっかけは、憧れている田中みな実さんです
田中みな実さんはダイエットのためにお刺身を食べてるんですって！
キレイな人がダイエットのためにやっていることは、私もとりあえずお試ししてみたいと思うので、お刺身を週に２回ほど夜ごはんのおかずとして食べていました
もちろん田中みな実さんと同じように白米も２合～３合ほど
本当に私も大の米好きなので１日に３合のお米を食べています
お刺身は
- カロリーが低い
- タンパク質が豊富
- 糖質を抑えられる
- DHAやEPAの含有量が多い
なので痩せやすい身体作りには必須なんです
そして実はこれも田中みな実さんの影響で始めました
酵素！
キレイな女性が実は密かに色んな努力をしていること
なんだか共感できませんか？
そしてそれを真似したい！
自分が試しても全く効果のないものだったら私もご紹介はしませんが、この酵素だけは本当に摂り入れて良かったと思います〈めちゃくちゃオススメ〉
もう５年ぐらい飲んでいますが、肌年齢は若返るし、腸内環境も整えられたし、
おかげで太りにくい体質になったのは、田中みな実さんおかげです
そして最近はお水を毎日３ℓ飲む努力もしています
それも影響（笑）
そして運動も！
とはいえ忙しくて毎日運動も出来ないし、お金も勿体ないのでジムにも通えませんが
昨日はお休みだったので、ランニングしてきました！
福岡ではランニングするならここが一番！
大濠公園です
カロリー消費をＵＰさせるレギンスを履いて
これを履いて軽く走るだけで、かなりカロリーを消費します
本当にオススメなので、また久しぶりにご紹介しようと先日もお話をさせて頂きましたね
１時間しか走る時間がなかったのですが、きっと着圧をしてから走ったので６００kcalは消費しています
走っている時はめちゃくちゃ辛いのですが、お茶碗２杯分は消費したんだな〜
と
後から考えると何故か幸せです（笑）
もし秋になり運動を始める方にはオススメです
今ならキャンペーン中みたいでした
今夜のメニューはハンバーグの予定
ハロウィンハンバーグ！
もし撮影ができたら、また明日ご紹介しますね
それではハロウィンパーティーが大成功しますように
見て頂いてありがとうございました