こんにちは
このblogを見て頂いてありがとうございます
大学生の娘がいるママです
職業は料理人をしています
今年も残り４４日
あー、クリスマスだ。どうしよう。
あー、お正月だ。どうしよう。
そう思い始める時ですよね
私はといいますと
あー、正月太りがくる。
あー、痩せなきゃ。
これです
ご馳走がたくさん食べられるクリスマスやお正月
もちろん食べれるのは非常に嬉しいのですが
毎年決まって太るという事実は逃れられない
その為に年末にかけてストイックにダイエットをするのですが
毎年これをやってると、もう疲れてくるんです
痩せられて嬉しい〜
は数日間。
は数日間。ストイックに食べるものを制限して
ストイックに運動をして痩せられたのだから
年末年始に好きなものを好きなだけ食べたら必ず太ります
だからそれまでに痩せれば良いんだけどね
それがカンタンに出来たら苦労しないわ
ストイック、ストイックといっても
腹八分にするのはムリ。
満腹中枢がもう満足よ〜と言うまで食べてしまうんです
だから食べる量はそのまま
食べる質を考える！
というコトで我が家はゆるっとダイエット始めました〜
＼ジャーーン／
これなら野菜もどっさり食べられるし
お肉もあるから旦那も満足するし
なんといってもダイエット感がないんです
使うお肉は極薄！
野菜もこんなに入れました
＼ブヒッ／
いつものように動画レシピもあります
こういうヘルシーな食事を週に４日ほど食べて
お肉の量は豚の角煮に使う豚バラの２人前ぐらい
豚バラの薄切りってお店によっては厚めに切ってあるところもあるんだけど
とにかく極薄を選ぶ！
それがダイエットになるポイントです
この蒸し鍋、作り過ぎちゃってね
次の日まで食べたぐらいの量
もやしは３袋！
あとは水菜や豆苗、レタスや人参、赤ピーマンなど
比較的お安いもので作りました
そしてコイツを食べて退治する！！
豚になりませんように・・・の願いを込めて作りました（笑）
いつものように動画レシピもあります毎日ダイエットメニューばかり食べると
絶対に続かないし、心まで元気を奪われるんです
他はしっかり解禁日を作って食べる！
それを繰り返していれば今の体重から増えることはありません
ぜひダイエッターの方は作ってみてください
そう。体重が増えることは阻止出来ても
今より３kgも落とすなんて、考えただけでもムリで
それを落とす為には！！
やるしかない！！
そう思って先週から始めたのが
コチラです
極暖！加圧レギンス
めちゃくちゃあったかい！！
もう嬉しくてね即買いしたんです
即買いしたんです私は４０代で１０kgの減量に成功したキセキの主婦なのですが（笑）
ダイエットを始めた時に何から手をつけていいか分からなくて
とりあえずこのグラマラスパッツというものを買って、毎日履いて過ごして
ランニングやウォーキングの時にも履いてたら
１０kg痩せるコトが出来たという
神のような加圧レギンスなんです
その神のレギンスから
極暖！が発売されたんです
なんと！
裏起毛なんです
それもちゃんと足元まで
これね、履いてたらめちゃくちゃあったかくて
普通のタイツを履くより断然です！
今、昼間はちょっとポカポカ陽気だと暑いぐらい
真冬にはめちゃくちゃ良いと思います
しかもしっかり姿勢も良くなるし、加圧してくれるから浮腫まないし
良いことだらけです
そしてこれがこのグラマラスパッツの良いところ
胸の下辺りまで長さがあるので
全体的に下半身を加圧してくれるのが
本当に良いんです
そしてこのグラマラスパッツは極暖！だけではなくて
ビヨーーン！と伸びるようになってるんです
＼隠し丈／
寒さ対策で裾が伸びるようになってますが
こうやってクシュ！っともなるし
折り曲げて入れ込むこともできるんです
２way❗️
これはダイエット目的じゃなくても
姿勢を正すためには良いと思います
私には３kg減の目標がありますからね…
すでに１kg痩せたのであと２kg！！
届いてから毎日この加圧レギンスを履いてるので
絶対に目標達成出来ると確信しております
ぜひ皆さまもチェックしてみて下さい
冬はこれを履いて寝るのも気持ちいいですよ〜
グラマラスパッツシリーズは人気で入荷が遅くなる傾向があります気になる方はお早めに
それでは今日はここまで
見て頂いてありがとうございました
使ってる蒸籠蒸し