「公式コースレッスン」で得たものは？　【生徒様よりシェア】

って、
気づいちゃった件

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先週の
つぶつぶ雑穀料理
コースレッスンの宿題

もちアワなめこ炒め
キノコのアワバジルオーブン焼き

1回目作りました〜💖

うまうま💖

 

キノコのアワバジルオーブン焼きは
絶対ワイン🍷にピッタリ💖

 

アワって
あの雑穀のアワなんだけど、

トロ〜リチーズみたい💖

つぶつぶ雑穀料理の
コースレッスンて、
雑穀料理が習えるだけじゃない。

それ以上に
自分の人生を自分で良くしていく
考え方や行動の仕方、気づく力を
培ってくれる。

それが根本の根本におかれているんだ〜！

ってことに気づいちゃった💖

創始者 大谷ゆみこさんの
皆んなに幸せになってほしい！
っていう想いなんだね〜💖

 

「自信に満ちて主体的にのびのびと生きることを楽しむ、あたらしい私になる」

「つぶつぶは『あたらしい私』になるための『生き方のレシピ』と『実践法』」

「地球まるごと笑顔で共生の未来を取り戻す大作戦」

納得！

つぶつぶ雑穀料理のコースレッスンて
凄いね！✨✨✨

 

 

つぶつぶ雑穀料理創始者 大谷ゆみこさんの
ブログに「アワ」について書かれていました。
「アワの意味は女性エネルギー」
https://ameblo.mom/otaniyumiko-offici…/entry-12406628629.html

 

 

いつも
レッスンの始まりに

①ここ最近の楽しかったこと、嬉しかったこと
②今日のレッスンが終了した時にどうなっていたら嬉しいか
③前回のレッスン後の目標は何だったか、それに対して自分の成長点は何か

を書き出して、
皆んなでシェア。

終わった時に

①今日のレッスンで気づきが得られたこと
②感想
③今日家に帰ってから次回レッスンまでに何をいつ作るか

をまた書き出して、
皆んなでシェアする。

この作業って、
人生全般にわたって使えるし
意識的に生きていく為に
とても役立つ
よい習慣になると思う！✨✨✨

 

それに
他の受講生さんのシェアを聞いて
それまで自分では思いつかなった
新しい観点や気づきをいただくことが出来て
とっても新鮮！

 

先日のレッスンでは
他の受講生さんが
「五感をフルに使って料理」という目標を立てられて、
それまでそんなこと考えもしなかった私は
「お〜！」と
新鮮な驚き。

楽しくって
美味しくって
地球に優しくって
幸せになれる💖

最幸

 

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「もちあわなめこ炒め」

美味しそうにできましたね～

 

 

「公式コースレッスン」2期生は、来年の2月から募集いたします！

 

まだ「つぶつぶ」を味わっていない方は、

 

「スープ」「甘酒」体験レッスンへお越しくださいね～(*´ー｀*)

 

※サイトからのお申込みで500円オフ

※テキスト購入の必要はありません

 

 

10月11月の体験レッスン・リクエストレッスンはコチラから↓

https://tubutubu-cooking.jp/lessons/index/10