つぶつぶだから「食べることが好き」って言えるようになった

サラサラとスッキリ生きたい「つぶつぶマザー」中村美紀です。
(「未来食セミナーScene1」講師など本格的な活動は5月6月からを予定しております)

今日は「五穀甘酒の作り方」レッスンでした( *´∀‘* )

満席4名のご参加でした。

「五穀甘酒」の深い味わいに、皆さんとても喜んでくださいました＼(＾o＾)/

(※ランチ付きレッスンは今回が最後となります)

甘酒入り玄米粉カレー、美味しくていくらでも食べられる( *´∀‘* )

甘酒アイスはお腹冷やしにくい:*:・(￣∀￣)・:*:

甘酒ビスケットもサックサク

高キビチョコトリュフは、3月17日にレッスンします

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私は、小さいころからお腹が弱い子だったので、

「お腹壊さない食べ物って何かな～」が選択基準でした。

食そのものをあんまり信頼できなかった<(＾ー＾ι)

なので、「食べる歓び」とか食に対する欲求や関心が低かったんです。「栄養が貰えてお腹が膨れて、お腹壊さなければOK」だけど、こだわりは強い「自己流自然食」でした。

・・・・・いつの間にか、トイレの心配がなくなってた

｡+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。ｷｬﾊｯ

今では、美味しい「つぶつぶ」を「食べたいだけ」食べられる歓び、

信頼して、感謝して食べられる歓び、

自分の中にもあった「食への欲求」を感じそれが「悦び」になっています。

【つづく】

※ヒナタヤ店主・中村美紀はグランマゆみこ(大谷ゆみこ)が創作した雑穀が主役の100％植物性食スタイル
「つぶつぶ料理コーチ」のお仕事をしています。

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つぶつぶ公認　料理コーチ　　日本ベジタリアン協会　アドヴァイザー