食欲＞運動量、の結果。

要らん。
そんなところの『成長』など、断じて要らん。

ユニフォームを前に思わずつぶやいた、心と体のセラピスト・明日見（あすみ）ひなたです。

今日は、ボディセラピストとしてサロン様に勤務する日なのです。
ちょいと個人活動との兼ね合いもあり、約１週間ぶりの勤務。

その間、「ギックリ背中になった」と称して、あまり動かず。

そして食欲に関する動きもなく（要はいつも通りに食べまくってたってことです★）。

したらば、案の定、
お腹回りがたくましい成長を遂げておりました！

ユニフォーム、ちょいと、キツくなっておりました！

うん、うん、そりゃそうだよね……
軽く１分ほど、フリーズしてしもぅた私です。

運動量が食べる量より下回ると体重が増えてしまうのは当たり前のこと。
それに加え、私の場合はですが、「あ～、今ここで食べると、太るよなぁ」と、『太る』という言葉を意識しながら食べると格段に太るような気がします。

おそらく、望む望まないに関わらず、それはアファメーションしながら食べてるのと同じ道理になってるのではないか、と。

だって、「うわぁ、めっちゃ美味しい！　こんな美味しいのを食べられるなんて幸せやわ～」しか思わない時は、体重の変化がほとんどないもん。

うん、反省やわ、これ。

早速明日から「んま～ぃ　幸せやわ～」だけ考えて、腹一杯いただきます。
え、そこ？＞私よ。