セラピストの ひな です
スタバにピスタチオ
大好きが渋滞中
寒かったのでホッカイロを貼って
飲みに行きました
ちゃんとビスタチオの味がする
美味しくて大大大満足～
実は夜にホットラテごちそうになり
また飲んでしまったアハハ
さてさて本題
会社や学校や趣味やママ友や
色んなコミュニティでも
自分をとりまく人間関係って
すごく大事じゃない？
友達なんていないし
自分は誰ともかかわってない
でも、1人でいるのが楽しくて仕方ない！
とかなら勿論問題ないけど
大抵人に囲まれて生きていて
中には、自分の身近な人間関係で
モヤモヤしたりイライラしたり
ものすごーく気に障ったり
辛くなったり悲しくなったり
時には怒りが沸くことだってある
こんなに嫌なことが起こるのは
自分が悪いからだ・・・って
自分を責めたりして
私も断然こっち側
でも、どこでどう習ったんだろう？？？
人にしたことが自分に返ってくる
だから、自分を正そうって・・・
だれが教えたんだ？？？
ある意味正しくてある意味違ってる
本当は
自分にしたことが自分に返ってきてるだけ
これ、学校で教えてほしいぞ
人間関係が詰んだら、とりあえずは
自分にしたことを振り返るチャンスなんだ
どれだけ自分を正しさで固めて
自分に与えずに自分に厳しく我慢させて
人ばかり思いやって優しくしていないかい？
そうすると
正しさで糾弾してくる人
あなたに厳しい人達ばかりで
時間や労力まで奪われて
与えすぎて疲弊して、我慢だらけ
こんなの嫌じゃないか？
嫌なことされたら
正しさで自分の気持ちを押し込めてることを
教えてくれているだけかもしれない
嫌なあの人の姿は
あなたのなりたい姿を
あなたに見せているかもしれないし
嫌いな人が死ぬほど嫌ならば
その人の裏に、あなた願望が隠れてる
自分が悪いから
自分が間違ってるからこうなった
だから自分正そう
では解決しない
自分にしたことが自分に返る
だとしたら
自分にどうしてあげたいかな
自分にしてあげたいことをだけを
考えてみてね
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