セラピストの ひな です
悪口を言うのはよくないとはいいますが
誰だって生きていたら
怒りたくなること
愚痴りたくなること
毒を吐くのひとつやふたつ
あると思うのです
言いすぎるのは確かによくないけれど
ようは、言う相手を選ぶこと
正しさでガチガチの人に打ち明けたら
正しさで糾弾されてしまうでしょうし
普段は受け止めてくれる人でも
ずっと悪口ばかり言っていたら
あなたから離れていくかもしれない
プチ毒程度なら
あなたをわかってくれる人が
ちゃんと聞いてくれる
でも、心に溜まりに溜まった毒
つまり怒りは、対処する必要はあるわけで
悪口を言いまくるというだけの
『逃げ』に走らないこと
言わないという『我慢』に逃げないこと
悪口を言いたくなるような
怒りをずっと抱えていると
もれなく現実も膠着していることでしょう
それには適切な対処があります
安心して取り組みましょう
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