8/20から、おためし3ヶ月で、ホットヨガ🧘‍♀️をはじめました。

9/29から、風邪をひいて、インフルエンザでもコロナでもなかったんだけど、咳と頭痛がひどくて…。

20日たって、やっと、　昨日行ってこれました😊

かなり間が空いたので、キツかった💦

でも… ポイントでGETした　Mickeyのエッセンシャルバーム　が届いたので、早速、レッスン始まる前に、

腕や肩、お腹、脚、顔にぬってみた。

ベルガモットの香りがほのかにかおり、心地よい😊

レッスンはじまると、いつもより、やはり早く多く発汗！

これは、すごい効果だなぁって思った。

無香料のバームは使ったことがありましたが、

香りすぎないこのバームは、塗る時にとてもいい気分🫶

NICE👍なアイテムです♪

帰りに、おためしご、週1回が通うのに良きかなぁて思い、コース変更✨

9月のチャレンジスタンプ、8回をクリアしたので、

プレゼント🎁のコラーゲンドリンク🍹をいただきました。

我ながら、9月は、ホットヨガに向き合っていたなぁって。

でも、体調崩すと、あとがつらいことも経験🤔

ボチボチ、気長に、ゆるりと、続けることを目標に

しようと、改めて　思いました✨

でも、シッカリ汗かいて、身体を思い切りのばして、

深く呼吸をすることが、快感になってるなぁ😊

思い切って、通いはじめて良かったなぁと思います♪

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