今日は夏至
一年の中で最も
陽のエネルギーが高まる日☀️
そして陽が極まると
ここから少しずつ
陰へと転じて行く
陰と陽
どちらかが良くて
どちらかが悪いわけじゃない
どちらも必要で
どちらもあってこそ
調和が生まれる
そんな夏至の日に
ふと感じたこと…
それは
「心に従う」
という言葉について
最近よく耳にする言葉だけど
私は時々
「心に従うって、人それぞれだなぁ」
と思うの
ある人にとっては
やりたいことをやることかもしれないし
ある人にとっては
嫌なことをやらないことかもしれない
またある人にとっては
怖くても勇気を出して進むことが
心に従うことなのかもしれない
だから時には
「それって自分勝手じゃない？」
と感じることもあるし
反対に
「素敵だなぁ♡」
って感じることもある
でも
そこで思ったの
その人が正しいとか
私が正しいとか
そんな話ではないんだなって
私は私の経験や価値観を通して
世界を見ている
相手は相手の経験や価値観を通して
世界を見ている
だから見える景色が違うのは当たり前
以前の私は
相手の考え方に違和感を感じると
「どうしてそうなるの？」
と思っていた
でも今は少し違う
「私はこう感じるけど
あなたはそう感じるんだね♡」
そう思える
もちろん
相手の考えに賛成するってことじゃない
自分の気持ちを
我慢することでもない
私は私の感じ方を大切にする
あなたはあなたの感じ方を大切にする
その違いを認める
相手を変えようとしない
自分も無理に変えようとしない
ただそれだけ
でも私たちはつい
自分の見ている世界こそが
正しいと思ってしまう
だけど本当は
その人にはその人の世界があって
私には私の世界がある
その違いを認めるところに
統合があるのかもしれない
統合って
何もかも同じになることじゃない
意見を合わせることでもない
白か黒か
正しいか間違いか
善か悪か
そんな二極の世界から少し離れて
違いがあってもいいと認めること
陰と陽が共に存在するように
人の考え方も
価値観も
感じ方も
本当は一つではない
夏至は
陽が極まり
陰へと転じる日
どちらか一方へ偏るのではなく
その両方に光を当てていく節目の日
だからこそ今日
誰かの答えを探すよりも
まずは自分の心に
耳を傾けてみる
私は本当は
どう感じているんだろう？
そんな時間を
持ってみるのもいいかもしれない♡
そして
相手にも
相手の世界があることを思い出してみる
そんな意識が
分離から統合への一歩になるのかもしれない♡
陽も陰も
光も影も
どちらも大切な自分の一部
どちらかを否定するのではなく
どちらも抱きしめながら
新しい流れを迎えて行く
そんな夏至になりますように
素敵な夏至をお過ごしください
Happy Life レッスン♡
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