この間、ダイエットダイエットと炭水化物抜きを久しぶりに実施致しましたところ……

過食になり

ダイエットどころか脂肪拡大

もう太ってもいいや普通に炭水化物とろ……と食べはじめると過食も収まりましたぁやっぱり食べ過ぎない程度に炭水化物はとった方が私はいいみたいダイエットは難しいな～





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