人は何故
悩まなくて良いことで悩むのか？
と、日々考えます。
人にあうと、頭が痛くなる方がよくいます。
ふと意識を中にむけると
頭の中
パンパンになっているのです。
問題が起きたら
対処する。
こうなったらどうしようはいらない
余計な事考えずに
対処する。
それが出来るのは大事なこと。
停電したら
電力会社に電話する。
回復を待てば良いだけなのに
悩む人は
電気がつかなかったらどうしよう
朝までつかなかったら？
明日もつかなかったら？
一月後もつかなかった？
ああ
一生つかなかったらどうしよう⁉️
という、悩み方をする。
幼少期不安材料を植え付けられて来た人は
そんな傾向をもちます。
今の時代
そんなことはない！
電気がつかないなんて
まずない！ 笑
そして
あなたの心配性には
理由がある。
その理由を解消していきましょう。
心配性がでてきたら
一旦冷静になり
あ、大丈夫、大丈夫
これは、わたしの心配性から来てる
現実ではない。だから
怖がらなくてよいんだわ
と、切り替えてみよう。
まずね。
私も、父が亡くなってから
死が怖くて
母が死ぬのが怖くて
元気な母に菌を持ち帰りたくなくて
手洗い少女になりました。
アライグマ。。。
手がアカギレになり
母が桃の葉クリームを塗ってくれたけど
自分で、マズい！このままじゃあかん！と
手を洗うのをやめる努力をしました。
意識するって大事だから
みなさんの中で
心配性な方は
一旦分析に入って
闇雲にドキドキする気持ちを
納めてみてください。
大丈夫❗️
出来るわよ
心配しないでね。。。
わたしは
お父さんに助けてね
お母さんを守ってねと
祈ることで、力をもらっていた気がする。
死者にお願い事はどうかと思うけど
安心材料だったのだと思う。
少しずつでもよい
心配性をやめてみようね。
いつも、守られていると
信じてみる。
大丈夫と信じてる。
そうすると
素晴らしいシンクロが普通になるよ。。。
さあ、やってみてね。
ダメならヒプノセラピー
風に吹かれることも大事
ただ、風に任せて
マリア