きれいな手でいたい

今日はcolorful life で行われたこちらの方 のアロマケア講習会に参加して来ました。
今回のテーマは乾燥肌とウイルス対策でした。

普段から自分自身のお手入れには無頓着な私。
でもカラーセラピー体験をしているとボトルを触る手がキレイな方が良いなぁと思うようになりました。
せっかくキレイなボトルたちだから、キレイな手で触ってあげたい。
そういえばテーブルマジックをする方も、手のメンテナンスには気を遣うそうですね。

話がそれました。

肌のメカニズムや乾燥肌が身体に与える影響、それに対する対策などを丁寧に教えていただきました。

最後に参加者それぞれにあったアロマオイルのレシピをいただき、自分で調合。

先生の話で印象に残ったのは、子どもは身体が丈夫になる事で自信がつくということ。
子どもだけでなく、大人もそうかもしれないですね。

それから30過ぎたらお母さんは自分の事を一番に考える位でちょうどいいと言う事。
自分の日～と買い物に行っても、つい子どものものばかり見てしまったりしますものね。
どうしても自分を後回しにしがちです。

家に帰って、冷水と温水のシャワーを何度か繰り返し、いただいたアロマオイルをぬりぬり。
甘い香りに心からほっとします。
次男にも「良く眠れるおまじないしてあげるね」と言って塗ってあげました。
今日はお疲れでかなり眠そうだったので、効果の程は分かりませんが(笑)

講座後に渋谷へ行ったので、原宿まで歩いて表参道の「生活の木」へ行ってみましたが
オイルの浸透の仕方やアロマオイルの香りの違いにびっくりびっくり。
ハーブティーを買って帰って来ました。
新しい体験をした一日でした。

アロマケアは効果が出るのに時間がかかるものだそうですが
毎日お手入れして、自分の身体を大事にしてあげたいと思います。