おはようございます。
お越し頂きありがとうございます。
還暦…辺りから将来の不安とかがリアルに。
忙しくしてたらね考え無いですが、暇だとふとナーバスな気持ちに。
多分、個人差はあるけどそれぞれに還暦過ぎからは考えたりもするんじゃ？
元気だけど…突然病気も出てきたりしてね。
持病がある方はより不安になったり…。
確実に体力は低下して
記憶力も緩くなって
気持ちは若くいたいけど…ふとした時にどっと老いを感じたり。
だから…やりたいことは出来るだけ元気な内にやりましょうが似た世代の方と話ししたりしますね。
今はわたしはホットヨガが生活の根幹になってますね。
ヨガ自体は苦手ですが笑
ホットヨガだから続けれてますね。
ヨガ…続いてたら…色々と繋がってるんだなと。
レイキとね。
アーユルベーダとかも。
ただ私の場合は下から地道より上からアタックして下にゆっくり降りて来てる。
要は基本が無くて真髄から入って下へ。
レイキは修行が要らない。
ほんと‼️そうだなと笑笑。
