今日は寒いですね。
風邪予防に、このようなものを取り入れています。
マヌカハニー
マヌカには強い殺菌作用があります。
口内炎や喉の痛みにも効果があります。
エキナセア
アロマ ティトリー レモン ユーカリ
特にティトリーは
非常に菌に対抗する力が強く、更に、ウィルスにも効果を発揮すると言われています。
そのためウィルス疾患であるインフルエンザにも効果が望めます
さらに殺菌や抗ウィルスだけでなく、からだの抵抗力をアップさせてく
れるという話もあるので、インフルエンザをはじめ、風邪や感染症の予防にもオススメ
お部屋に焚いたりルームフレシュナーを作って
風邪の菌を寄せ付けないようにしています。
☆からだの抵抗力が落ちていると、インフルエンザや風邪にも
かかりやすくなります。
アロマやリフレクソロジーには免疫力や自然治癒力を
高めてくれます。お疲れは早めにとってあげてくださいね。
風邪に負けないからだを作りましょう☆
