いつも応援ありがとうございます❤
本来の自分を思い出し最高の未来への扉を開く
こよなく
山と神社と龍を愛する
にゃんたまです
✨まずは自己紹介✨
はじめましての方はこちらから❤
現在バリバリの会社員！！だけども2022年、突然身体が思うように動かなくなり、病院の診察結果は「不安性障がい」との言葉。退職願をしつこく出すも受け取っていただけず。会社は私を必要としている❤とポジティブ転換！！そんな私の【メンタルは内側に現れるのではなく、外側に現れる！】を法則に会社を辞めずに好きなことをして毎日楽しく生きるをモットーに心との向き合い方を日々更新中✨
みなさまおはようございます
にゃんたまです。
みなさんは
極度に緊張してるときや、
またはプレッシャー感じてるときなどに
どこかにソレが表れますか？
身体ってさ
ほ〜んと凄いですよね。
私は緊張やプレッシャーには
必ずお腹が痛くなる。
つい先日も、
物凄いプレッシャーにお腹が痛くて痛くて(笑)
でね？
強いプレッシャーに心落ち着かせようと
自分の好きな香り
を嗅いだ。
を嗅いだ。スゥーって鼻から息を大きく吸うと、
あれ？
香りで落ち着くんじゃなくて、
鼻から息を吸うとお腹の痛みが治った。
あんなにも痛くて
薬でも効かなかったプレッシャーの痛みは、
鼻から息を吸うことで
だんだんと治ったのです
試しに今
鼻から息を吸うってみてほしい。
せーのっ
スーッ✨
お腹が膨らむでしょ？
お腹に空気が行き渡るでしょ？
日頃何気なく吸ってる空気って、
生きるためだけじゃなく、
身体の痛みさえ治す治癒力がある。
緊張やプレッシャーが
お腹に表れるって方はぜひ試していただきたい。
自然の力は果てしない✨
それではまた❤
今日もありがとう❤
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今日もあなたらしく❤
行ってらっしゃい❤
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