こんにちは！
Soul Relationshipカウンセラーの
シュミット星那です。
婚活してるわけでもない。
でも一人が楽なわけでもない。
「いい人がいない」
「タイミングが合わない」
「好きになる人は、だいたい難あり」
これ、正直
もう聞き飽きた自分のセリフじゃない？
でもね
ここでハッキリ言う。
それ、
相手の問題じゃないことがほとんど。
（ここでムッとしたら、たぶんこの記事は“当たり”です）
「私の何がダメなんですか？」って思う時
ちゃんと仕事もしてる。
自立もしてる。
周りからは「しっかりしてるね」って言われる。
なのに、
恋愛になると
・急に不安になる
・相手の一言で一喜一憂する
・距離が縮まると、なぜか冷める
・大事にされたいのに、雑に扱われる
これ、心当たりないですか？
そして最後はこう思う。
「やっぱり私、恋愛向いてないのかな」
「もう一人で生きた方が楽かも」
そう思い
ぐるぐるしてしまう。
でもそのグルグルしてしまうのは、
ちゃんと傷ついてきた証拠なんよ。
婚活や恋愛がしんどくなる“本当の理由”
多くの人が勘違いしてるけど、
恋愛がうまくいかない理由って
✔️ 出逢いが少ない
✔️ 見た目がどうこう
✔️ 年齢の問題
じゃない。
一番の原因はこれ。
「安心できない関係に、慣れすぎていること」
ポイントは、”できない関係”です。
昔から
・頑張らないと愛されなかった
・我慢するのが当たり前だった
・気を遣う関係が普通だった
そういう人ほど、
無意識に「しんどい関係」を選ぶ。
頭では
「次こそ大事にしてくれる人を」
って思ってるのに、
なぜか
いつも同じパターンにハマる。
これね、
あなたの意志が弱いからじゃない。
ちゃんと理由があるんです。
じゃあ、どうしたらいいのか？
ここでよくあるアドバイスが、
「自分を愛しましょう」
「理想を下げましょう」
正直、
それで変われたら、もう変わってる。
必要なのは
ポジティブになることでも
前向きになることでもない。
必要なのは、
「なぜ私は、この関係を選んできたのか？」
をちゃんと知ること。
ここを見ないまま婚活しても、
どれだけ人に会っても、
同じところでまたしんどくなる。
逆に言うとね。
ここが腑に落ちた瞬間から、
恋愛の選び方は本気で変わる。
✔️ 追わなくなる
✔️ 無理しなくなる
✔️ 不安で相手を試さなくなる
✔️ 「この人でいいのかな？」って悩まなくなる
これ、精神論じゃなくて
恋愛心理の構造の話。
もし今、恋愛やパートナー探しに疲れているなら
一度、立ち止まっていい。
無理に前向きにならなくていい。
無理に誰かを探さなくていい。
だけど、その期間を
相手にベクトルを向けるのではなくて
自分の恋愛心理の構造に向けてみる。
それだけで、次が変わってくる。
そして、覚えててほしい。
あなたの恋愛がうまくいかなかったのは、
あなたに価値がなかったからじゃない。
むしろ逆。
ちゃんと感じる力があるから、
ちゃんと人を大事にしようとするから、
今までしんどかっただけ。
ここを整理できた人から、
関係性は静かに、
でも確実に変わっていくから。
もしこの記事を読んで
「これ、私のことや…」
って思ったなら
✔️ なぜ同じ恋愛パターンを繰り返すのか
✔️ どこで安心できなくなったのか
✔️ これからどんな関係を選び直せるのか
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