こんにちは!

和食献立の日に☘️
ごぼうとこんにゃくの具沢山炒め煮と、シンプルな茶碗蒸しを副菜に作りました。


ごぼうとこんにゃくの具沢山炒め煮は、冷蔵庫にある材料でパパッと作れつつ、献立にあるとうれしい、ほっとする一品です。


ヘルシーなこんにゃくと、食物繊維たっぷりのごぼうを使った、どこか落ち着く和のおかず。
人参も加えて、彩りとやさしい甘みのアクセントにしました◎

さまざまな食感が楽しめるので、最後まで飽きずにいただけます♪



✏︎レシピ▼
〜ピリ辛こんにゃくごぼう〜
【材料(4人分)】調理時間:20分
・こんにゃく……200g
・ごぼう……100g
・人参……60g
a.ごま油……大さじ1
a.輪切り唐辛子……小さじ1
b.酒……大さじ4
b.醤油……大さじ1と小さじ1
b.本みりん……小さじ1
b.砂糖……小さじ1

【作り方】
1. ごぼうは4cmほどの長さに切り、縦4等分に切り5分ほど水にさらした後、ザルにあげて水気をきる。人参もごぼうのサイズに合わせて切る。


2. こんにゃくは1cm幅に切り、それを縦半分に切り棒状にする。沸騰した湯に入れて2〜3分茹でたら、ザルにあげて水気をきる。


3. フライパンに(a)を入れて中火にかける。1と2を入れて2分ほど炒めたら(b)と大さじ5杯の水を加える。弱火にして、途中混ぜながら10分ほど煮る。仕上げは強火にして煮絡める。


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ポイント💬

輪切りの唐辛子は、分量を目安に辛さを調整してください。

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ほんのりピリ辛で、ご飯もお酒も進む味わいです🍚🥃



✏︎まったりおいしい♡お惣菜屋さんごぼうサラダ▼


✏︎あっさりクセになる♪塩きんぴらごぼう▼


✏︎定番♪家庭の味。シンプルきんぴらごぼう▼


茶碗蒸しは、冷蔵庫の食材が品薄だったため、
具材は中に潜む鶏肉だけ。


でも、このシンプルな茶碗蒸しが大好きな夫と娘☺️
鶏のだしの旨みと卵のコクがじんわり広がり、素材のおいしさをしっかり味わえます。

卵もぷるんとなめらかに仕上がりました😋



✏︎茶碗蒸しの詳しいレシピはこちらから▼



いつもご覧いただきありがとうございます☺︎


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