こんにちは!


お弁当にも◎ササミの香りフライレシピのご紹介です♪



あっさりしたササミは、揚げ物にするのが大好きで、

よく作ります⬇︎





我が家の定番、ササミの香りフライ!

パン粉に乾燥青のりを加えるだけで、香り豊かな味わいに♪

ソースはもちろん、さっと醤油をかけても、よく合います👌

お好みで、レモンを搾ってください。

サクサクの衣にレモンの酸味が抜群🍋


✏︎レシピ⬇︎

〜ササミの香りフライ〜

【材料(2人分)】

・ササミ……3枚

・塩……少々

・胡椒……少々

・薄力粉……適量

・溶き卵……1/2個分

a.パン粉……30g

a.乾燥青のり……小さじ2


【下準備】

ボウルに(a)を入れて混ぜ合わせておく。



【作り方】

1. ササミを観音開きにし、包丁の背で軽く叩いて伸ばす。全体に塩と胡椒をふる。




2. 1に薄力粉をまぶし、溶き卵、(a)の順に衣を付ける。



3. 170℃の油に2を入れ、途中返しながら3分ほど揚げる。きつね色になったら取り出して油を切る。


食べやすくカットして盛り付ける。



香りが良く、お弁当にもぴったりです🍱


娘も大好きな逸品で、朝食に、もりもり食べていました!

今夜の一品や、お弁当のおかずにもぜひ♪


✏︎ササミでお手軽チキンカツレツもおすすめです!⬇︎




いつもご覧いただきありがとうございます☺︎