こんばんは★
15日、昨日の夜ごはん。
栄養満点、ヘルシー和食が出来ました😁
先ほど紹介しました
○たっぷりキノコと豚しゃぶのピリ辛サラダ
そして、
○ねばねば小鉢
めかぶ&とろろ&納豆
健康的😍🙏
○こんにゃくの味噌田楽
板こんにゃく2/3枚分(6〜7切れ分)。
・味噌大さじ1.5
・砂糖大さじ1.5
・みりん大さじ1
・水大さじ1
・甜麺醤小さじ1/2 ←コクが出ます👍
全てフライパンか小鍋に入れて、火にかけ
ゴムベラで味噌を溶かす感じで中火で2〜3分。
とろっとしたら完成です🙌
※串を刺す場合は茹でた後に刺しています。
ヘルシーと言いながら、
1人3本食べる😂
こんにゃくとか、ねばねば食品。
油断するな〜〜😅💦
ご飯は抜きだよ‼︎‼︎
自分に言い聞かせて、お茶碗閉じたのに。
結局、明太子でごはんを一膳完食😅
食いしん坊🙌←食いしん坊万歳…
○カニ汁
またまた安かった✌️
写真映えするように、
カニのハサミ🦀
良い〜〜感じに盛り付けるが…
娘が本気でビビる😂🙏
ちなみに娘は、
○鶏そぼろごはん
我が家の鶏そぼろレシピはこちらから。
⬆︎簡単卵そぼろなども🙌
デザートは
牛乳寒天。
またまた😅🙏
いつもご覧いただきありがとうございます☺︎
はじめまして。
の方はご覧いただけたら嬉しいです⬇︎
15日、昨日の夜ごはん。
栄養満点、ヘルシー和食が出来ました😁
先ほど紹介しました
○たっぷりキノコと豚しゃぶのピリ辛サラダ
そして、
○ねばねば小鉢
めかぶ&とろろ&納豆
健康的😍🙏
○こんにゃくの味噌田楽
板こんにゃく2/3枚分(6〜7切れ分)。
・味噌大さじ1.5
・砂糖大さじ1.5
・みりん大さじ1
・水大さじ1
・甜麺醤小さじ1/2 ←コクが出ます👍
全てフライパンか小鍋に入れて、火にかけ
ゴムベラで味噌を溶かす感じで中火で2〜3分。
とろっとしたら完成です🙌
※串を刺す場合は茹でた後に刺しています。
ヘルシーと言いながら、
1人3本食べる😂
こんにゃくとか、ねばねば食品。
油断するな〜〜😅💦
ご飯は抜きだよ‼︎‼︎
自分に言い聞かせて、お茶碗閉じたのに。
結局、明太子でごはんを一膳完食😅
食いしん坊🙌←食いしん坊万歳…
○カニ汁
またまた安かった✌️
写真映えするように、
カニのハサミ🦀
良い〜〜感じに盛り付けるが…
娘が本気でビビる😂🙏
ちなみに娘は、
○鶏そぼろごはん
我が家の鶏そぼろレシピはこちらから。
⬆︎簡単卵そぼろなども🙌
デザートは
牛乳寒天。
またまた😅🙏
いつもご覧いただきありがとうございます☺︎
はじめまして。
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