わたしは今
障害のある方のための就労支援施設で
支援員として働いています。
入社１ヶ月半で
事務員から支援員に転職種となりました。
事務の才能なく支援員で才能発揮してしまった笑
故に障害のある方のことについて
もっと知りたいと勉強していますが
そこでふと思ったことがあるのです。
障害のある方たちの服薬量の
なんと多いことか…。
基本的に飲むお薬の他に
イライラしたら〇〇
痛みがあったら〇〇
頓服薬をドンドン飲ませる。
それをしないと
抑えられない感情が爆発して
大変なことになるから仕方のないこと
だけれども…
衝撃を受けました。
こんなにも薬を飲んで
腸内環境は大丈夫だろうか？と。
いや、大丈夫なハズないんですよね。
そしてそもそもが
本末転倒になっていると感じて
モヤモヤしながら過ごしています。
彼らがイライラしたとき
飲ませる頓服薬は
セロトニンを出させる薬です。
セロトニンは腸内環境が大事。
でも薬を使って出させる。
本当は食で腸を整えたら
セロトニンは問題ないハズなのに…。
最近読んでいた本で
発達障害のある方は腸内環境を整えることが
何より大切ですとありました。
でも同時に
発達障害のある方は偏食傾向が高いため
好き嫌いが多いともありました。
実際わたしが通う施設でも
ご利用者さんの多くは野菜嫌いです。
感覚過敏や知覚過敏があるので
酸っぱいものも苦手なので
お酢を利用した副菜も嫌いな方が多いです。
でも彼らにこそ
本当は野菜もお酢も必要で
でも食べないというジレンマに
毎日むーーーーんとなっています。
ただ最近わたしは彼らの
お味噌汁を作る担当になることが多いので
こっそりと知識を生かし
ウォータースチーム®を活用し
お味噌汁を作っています。
そうすると沢山お野菜を食べてくれるので
心の中でヨシッ！と思っています笑
ただし…
畑のお野菜があるときは活用出来る
ウォータースチーム®も
そうでないときは
施設の予算の関係で
冷凍野菜を使うことも多く
栄養素～！！むーーーん
ウォータースチーム®使えない〜っ！
むーーーん
となることも多いですが
食物繊維としては
間違いなく摂取出来ているので
まずはOKということにしています。
後は可能であればご自宅で
上手にお野菜や発酵調味料を
摂取してほしいのですが
様々な保護を受けて暮らしている方も
沢山おられるので
物価高騰のいま
充分な栄養素を摂取できるような食材を
購入することすら憚られる生活を
余儀なくされている現状がある
ということを知り…
あぁ…わたしがしていることは
結局は綺麗ごとに過ぎないのだな。
そんな風に感じて愕然としています。
本当に届けないといけない
本当に必要としている
そういう人達に届かないものは
ただの綺麗ごとなんだと思うのです。
凄く悔しいですし
こういう分け方をするのも微妙ですけれど
その綺麗ごとが出来る側にいる人たちは
それだけで既に恵まれているのだと
心底思います。
だから綺麗ごとで解決出来る人たちは
ドンドンやった方が良い。
だっていくらでも解決出来るのですから。
それをやる経済力も気力もあるのですから。
やらないなんて逆に勿体ない。
けれどその裏で
どんなに素晴らしいものでも
どんなに勧めたいものでも
取り入れられない事情がある人たちがいる
ということも知っておいて欲しい
と感じます。
当たり前に食生活を送れることは
実はものすごく幸せなことで
学びたい欲を持てることも
とっても幸せなこと。
五感をうまく活用して
食事を美味しく食べられることも
とても恵まれていて幸せなこと。
食事を作ろう食べようと思って
動くことが出来るだけで
充分に幸せなこと。
もちろん
様々な事情を持つ人たちが不幸
という意味ではなくて
彼らには彼らの事情の中で
それぞれの幸せがあるのは分かっていて…
けれど
どうしても選択肢が狭くなってしまう
ことがあるよねと感じて
そういう部分でわたしは日々
むーーーんとなって過ごしています。
だからこそ今日もわたしは
わたしに出来る精いっぱいで
コツコツ腸活味噌汁を作っています！
それが役に立つことも
それに気づいてもらえることも
まぁ～ないので自己満足ですけれど笑
どうしても薬が多いから
それだけじゃ追いつかないので…。
だからわたしの中のただの自己満足
だけれども少しでも彼らの口に腸に
野菜と発酵菌が届いたら良いな♡
と思っています。
おしまい。
腸内環境を整える食事法を
お伝えしています。
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