花と言葉の癒しサロン
花のしらべ＊真由美です。
気づかないうちに
頑張り過ぎている事ってありませんか？
私ごとですが
1月は予定を詰め込み過ぎた上に
体調を崩してしまいました
体調は崩したものの
人との約束は守りたい
人に迷惑を掛けたくない
という想いから
全ての予定をこなしていきました
そして
心身ともに燃え尽きてしまったんです
またやってしまった…
頑張り過ぎるのは私の悪い癖です
子どもの頃に刷り込まれた価値観
頑張ることはいい事
頑張ることは正しい事
『頑張り屋さん』
むかし、私にとって
これは最高の褒め言葉でした
でも過ぎたるは及ばざるが如し
なのですね
生きていると頑張らなくちゃならない事って
沢山あります
我慢して頑張らないと
生きていかれないことも多々あります
だけど頑張り過ぎて
心身ともに体調を崩してしまうほど
頑張っちゃうのはどうなの？
そもそも
人との約束は守りたい
人に迷惑を掛けたくない
この想いはなんだろう？
この想いの裏側は…？？
と、自分自身を見つめてみると
人から嫌われたくない
人から認めてもらいたい
人から文句言われたくない
そんな恐怖が隠れているのですよね
だからこのぎゅ〜っと握りしめている恐怖を
ゆるめて手放していこう
できない自分
情けない自分
弱い弱い自分
カッコつけてる自分
そんな劣等感の塊みたいな自分を受け入れる
、、、って、怖いわ〜
でもそんな自分を
諦めて
認めて
受け入れると
きっと
今まで生きてきた自分の世界が変わるんだ
頑張り過ぎる人は
私と一緒にゆるんでいきましょう〜
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