こんばんは、不倫恋愛カウンセラーの緋彩なな子です。

夜中のつれづれです。

 

盗まれた自転車がいつの間にかおウチに帰ってきました(笑)

そして、昨日、ベランダの柵に干していた娘のピンクのフカフカ敷毛布が家出しました

 

ピンチをし忘れてたみたい。。。

 

帰ってきて～

娘のお気に入り～

 

 

新月の日は気持ちが停滞するので、なるべくリラックスしたほうがいいんだそうで。

 

知ってか知らずか、ピンときたのか、

今日から、

 

バレエストレッチ

 

に通い始めました。

 

クラシックバレエね。

バレエの初歩のもっと前のクラスです。

 

床の上でのストレッチがほとんどで、バーを持つのは15分ぐらい。

 

音楽に乗って、

すこーーーーしだけ、バレリーナ気分になれました。

 

腕を肩以上に上げることは普段ないので、

めちゃめちゃ体に効きましたよ♪

 

内転筋や肩甲骨、使わない場所を沢山伸ばしてきました。

 

随分前に予約していたけれど、

今日という日に始められて良かったです。

 

ホントにリラックス、スッキリしました☆

 

気持ちが沈んだ時は、体を動かすといいですよ～♪

 

バレエは女性らしい柔らかい体つきになるんですよ＾＾

 

この曲線、

 

彼が手放さない