こんばんは！渡辺亜希子です。

昨夜に続き、今日はあんこさんのコーチング！

なんて、贅沢なんだ✨

てか、↑この記事読んで、私もモヤモヤしてたよ！と、一人うなづいてた！

自分ビジネスで何も提供できてない、

私やば〜い！

ダメな奴と、落ち込んでた。

私が、あんこさんのコーチングを受けようと思ったのは、

以前、zoomで参加した

福子さんのお話会の主催をあんこさんがしていて、

その時の司会進行が的確で、

わかりやすかったから。

コーチングを受けるのが、初めての私に

どういうものか、丁寧に説明してくれて。

両方を受けての私の感じは、

コーチングは、

少し先を一緒に、私のペースに合わせて

走ってくれ、走るフォームが変だったら

それをどうしたら、直るか答えを言わずに

一緒に考えてくれる。

コンサルティングは、車で先導して

ペース配分も考えくれ

走るフォームが変だったら、こうしたら良いと最前の策を教えてくれる。

カウンセリングで、過去の自分を癒し

コーチングで、現在の自分を見つめ

コンサルティングで、未来の理想の自分になる

イメージ。

早速、私の今の悩み

インスタライブをやること

お話会を開催すること

が怖くて出来ない。

という感情がどこからきているか、

過去にあった出来事から、

紐解いてみた。

実家が林檎農家で、忙しくしている母の代わりに

同居していた祖母に育てられた、私。

祖母は、優しくて色々と面倒を見てくれたのだけど、

母の悪口を言うのがすごく嫌だった。

そう思ってるなら、直接言えばいいのにって。

あと、親戚のおばちゃんが泊まりにきて、

帰った後、散々悪口を言うのも凄く嫌だった。

だから、私の頭には、

人前ではいい顔して、

裏ではどう思ってるかわからないという事が

インプットされた。

だから、何かやったら叩かれるという

イメージがあって、発信することに抵抗がでる。

なので、学校ではいい子を演じ、

家で、母に暴言を吐きストレス発散してた。

長女ということもあり、うまく甘える事ができなかった。

そこで、あんこさんが

母が、お嫁に来て子供たちを生み

祖母が、私たちの面倒をみている時を

イメージして、

その時の祖母に愛を注いであげてと。

愛を注ぎきると、

母が「ありがとう」と言ってる感じがした。

少し意識がクリアになった。

というように、

１つ１つの悩みを掘り下げていく。

その原因が何かを探りそれを取り除く

もしくは、捉え方を変える。

そして、今どういう気持ちかを確認しながら

進んでいく。

やっぱり、大切なのは、

Be、あり方の部分で

あり方、マインドがしっかりしていれば、

その後の行動も

結果もうまくいく。

あんこさんのコーチングは、

全部で5回。

1.2週間の間をあけて、

コーチングを受けることによって

さらに、自分の中で気づきがあり、

理解が深まるのだと思う。

次回までに、どんな気づきがあるのか 

自分と対話しつつ、ブログでもシェアしていきます！

あんこさんは、ヨガ数秘を家族の分もみてくれて

私以外のみんな、王様の数字を持ってて

面白かった〜

私は、「8」が3つあるので、

かなりパワーを持っていて、突き進んでいく

タイプらしいです！笑

今日の夕焼けは、とても綺麗でした✨