*
おはよう(*^.^*)
先日、家事の合間に
靴下脱いで足だけ日向ぼっこ。
そうしたら
暖かで気持ちよくて。
「外で足湯したら
楽しいかも♪」
なんて思いつき
早速やってみました。
洗面器にほど良い加減のお湯を注ぎ
庭のミントを
ちょこんと浮かべて
足し湯とタオル
それから、、、
本とノートとコーヒーを用意したら
準備OK！
そぉ～っと
足をいれました。
「わぁ～♪気持ちいぃ」
お日さまの光で
水面がきらきらして綺麗。
太陽の暖かさ
風の清々しさ
足から伝わるお湯の温もりが
なんとも心地よくて
露天風呂のような
くつろぐ時間に(*´ｪ`*)
*
そういえば最近、
”忙しさにかまけてしまい
自分のことを
後回しにしていたなぁ”
”自分がよろこぶことを
あんまりしてなかったなぁ” と、
足湯をしながら
ふと、気がづきました。
*
*
*
*
*
自分へかける時間は、
家事や仕事、育児の合間に
5分、15分、30分などと
細切れになってしまうこともある。
だけど
それでもいい。
たとえ、
ひとつひとつは小さな時間でも
積み重ねていけば
幸せはふくらみます。
”自分へのやさしい時間”を過ごすことで
人の心に
穏やかな気持ちが生まれると
私は思うのです(*´ｪ`*)
*
足湯をしながら、
15分ほど、
好きな本を読んで過ごしました。
こうしてひと呼吸おき
気持ちも
少しリセットできて、
「これからまた、
やさしい時間を積み重ねていけたらなぁ」
そう思ったtommyです♪
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