広島に戻りました。
まだまだお正月気分ですが
家族と向き合うお正月を楽しんでいます。
そして感じたことは
お互いの
感情とか気分に振り回されなくなったかな
イラッとすることあっても
今イラッとしてるなー
と思うだけ。
勘ぐらない
八つ当たりしない
結果イライラすることが減る
そして
心の余裕さえ感じます
本当に大事なのは
心の声
そこを探って満たしていこう
そして実際旦那や子どもに聞くのも大事ですね。
それでやっと現実がみえてくる
体調はいいけど頭と体がぐらんぐらんすることはまだあり。
揺さぶられてるのかな
