今日はからだ占い®で「あたま」の日。

 

毎日よく眠れていますか？

 

長時間寝ても

スッキリしないこともあれば

 

短い時間でも

深く眠れることもありますね。

 

今日は快眠グッズを

揃えてみましょう。

 

雑貨屋さんにいくと

いろいろ出ていますね。

 

私の場合は

目の疲労がヒドいので

目を温めることが

快眠へと

誘ってくれることがあります。

 

快眠グッズ

いいものがあったら

教えて下さいね☆

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

【保育者の皆さんへ】

 

ついつい仕事を優先して

睡眠時間を削っていませんか？

 

書類が多かったり、

保育準備を持ち帰ったり、

家に帰ってからも

することがたくさん。

 

それを解消するために

事務的なことをする時間を

勤務時間内でとれるように

しているところもありますが。

 

それにもメリット

デメリットがありますね。

 

保護者からすると

いつ行っても

担任の先生に

会えないということも。

先生も子どもたちといる時間が

減ってしまったり。

 

何かいい方法はないんですかね？

 

私は書類の量が

減るのが一番いいと思いますが。

 

今日は早く寝ちゃいましょうね！！