今日はからだ占い®で「みみ」の日。

 

新年度が始まって

新しい環境に身を置いている方も

多いのではないでしょうか？

 

「ストレス」というと

悪い出来事であったり、

しんどかったり、辛かったりという

イメージもあるのですが、

 

喜び事や嬉しいことも

同じようにストレスが

かかっているって

ご存知でしたか？

 

つまりは「いつもと違うこと」が

起こること自体を

ストレスと感じるのですね。

 

年度末・年度始めは

いろいろな意味での

ストレスがかかっているのでは

ないかと思います。

 

そんな時は外に出て

春の心地よい

風に当たってみましょう。

 

深呼吸をして

こころもからだも

のびをして

気分を入れ替えてみましょう。

フッと軽くなると思いますよ。