今日はからだ占いで「むね」の日。

 

気がつくと前傾姿勢になっていませんか？

 

スマホを触ったり、

PCを使う時間が長かったり、

下向きの姿勢が多い気がします。

 

その姿勢って胸を閉じていますよね？

 

今日は意識して

胸を拡げてみましょう。

 

背筋を伸ばして

腕を拡げて

胸一杯息を吸ってみましょう。

 

卒業、卒園、進級、進学、入学、入園。

 

年度末年度初めは

気忙しくて呼吸が浅くなりがちです。

 

春はそこまで来ています。

ウキウキした気持ちがしませんか？

 

忙しい空気よりも

ウキウキ楽しい空気を

取り入れたいですね☆