こんにちは^ ^
神戸市北区鈴蘭台にある
“ 日々カフェ “ kaori です:)
店休日の昨日より
新年の豊富に掲げた
・身体を鍛え基礎代謝をup!
始めましたヽ(•̀ω•́ )ゝｷﾘｯ✧
エヌエーシー ← クリック
の 中村さんに お願いして
基本のストレッチと
トレーニングのメニューを
考えて貰い 一緒にトレーニング♪
ストレッチはピキピキと筋が痛っ‼︎
トレーニングは 自分が思ってた程
身体が動かず(‥、)ｼｭﾝ…
少しずつ身体を慣らして
頑張るぞぃー⤴︎⤴︎
★ 1月 店休日 ★
23日(火).28日(日)
★ 一杯処 かおり ★
22日(月)
16:30〜 22:00まで
★モーニングのみ営業日★
22日(金) 8:30-11:00までの
営業となります。
★ 絵本カフェEn+ ★
1月は終了しました。
次回は
2月 11日(日) 14:00〜
2時間位
絵本 English café ←クリック‼︎
★ ニット カフェ ★
19日(金) 13:30〜
2時間位
“ 日々caf'e "