心踊る自分と出会う
メイクアップマリーゴールドの
どうぐちひろみです
私のレッスン
ゆっくりマンツーマン
最近体の声を聴きながら気づきながら生活していると
とっても頑固な自分に気づかされます
時には一生懸命になりすぎて気づけない時も
体は違和感を痛みとして教えてくれている
それでも痛みがなくなるとまた忘れて
繰り返していたらもっと強い痛みを体は出してくる
そろそろ痛む前に気づいてあげたいものだ
今日コーチング練習で
20時以降食べない事を2週間続けると決めたので
胃腸を休めてあげようと思います
↑
実はこれを書いたのは2週間前
20時以降食べないを1週間続けたらお腹が整ってきたので
ちょっとずつ20時以降も食べてます
コーチングで決めても（自分の中から出たもの）
それを続けるのは自分なので
途中で変更するのも全然オッケーで始めから出来なくてもオッケー
それを自分はどんな風に感じているのかに興味を持って
どうしたいのかを自分に聞いてみる
本郷綜海さんのソウルコーチ養成講座で学んでいます
残り６月の2回の講座で全12回の講座自体は終了！
その後の認定試験を受ける資格を得る為には
モニター50人を終える事が条件です
無料モニターさんを募集します！
なぜ私はそみさんのソウルコーチングを学んでいるのだろう？
年末に募集を見て
やりたい！
って思った
理由はよくわからないけど
やりたい！学びたい！
と迷いはなかった
メイクレッスンでもカウンセリングでお話を聴きます
その方のより深い所から出てくる
なりたい自分
こう見られたい
本当はこうしたい
がカウンセリングの時に出てきたり
レッスンをしている最中にふとこうしたかったんですって出てきたり
レッスン後に仕上がったメイクで現れたり
とさまざまです
そんなお手伝いをしたい！
があふれてきています
ソウルコーチの講座を受けて
自分のあり方が変わってきたのかなと思います
ソウルコーチをしている時は
自分の中にいながらも
目の前の方と共に
その方から出てくるものを感じていくのをお手伝いしながら
ご一緒させていただく感じです
セッションでは
一緒にグラウンディングして頭の中を静かにして
ご自分の深いところから出てくることを
お話していただいて
アドバイスすることなしに
ただそのままをお聞きし、
時折現れた質問等をさせていただくことによって
ご自分で
自分の中にある答えや気づきが出てきたことを
見つけて
感じて
これからどうしたい、したくない
なにかを行動する、やめるなど
のきっかけとなるようなことが
安心して出てくることを
共にいて
お手伝いをしながら伴走する
そんなコーチングになります
答えは自分の中にある
それを信頼して
自分の中にあるものに気づいていく
そんなお手伝いが出来たらと思います
ただ話を聞いて欲しい
ただ話したい！という方
なんかグルグル頭で考えている事をアウトプットするだけでも
スッキリ整理できるかも！
ちょっと興味あるでもお気軽にどうぞ
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