《連休ゆるみ気分が秒で消えた》20年前のオシャレ映画を観て反省したこと

荒天だった昨日の朝とは打って変わって、

ピカーンとした晴天の今朝

連休2日目の朝も、

ハマっているファスティングバーと

プロテインでいつもの朝食に

今日は20年ぶりに続編が出た

「プラダを着た悪魔2」を観に行く予定で、

昨晩、アマプラで1を観直したんだけど、

本当に20年前とは思えないオシャレさで、

改めてテンション上がりました。

そして同時に、

「やっぱり体型、大事」

としみじみ、、、

連休でチートデイモードに入りかけてた気持ちが、

一気にギュンと引き締まりました

すでに昨日食べ過ぎちゃった、、、

そんな流れもあって、

今ちょっと反省モードの私

で、

今朝も自然と手に取ってたのが、

ファスティングバーだったのです

「食べるファスティング」

っていうコンセプトで、

朝の置き換えとか間食に取り入れてるんですが、

これが、、、、

本当に美味しくて！

ナッツがゴロゴロ入ってるから、

ちゃんと噛みごたえあって満足感あるし、

甘さも重たくないし、

めちゃくちゃ好みの味なんです

今回はPRでいただいた分ですが、

普通に自分でも購入しているお気に入り品です！

糖質は1本あたり約5gで、

カロリーも約160kcal。

低糖質・グルテンフリー・白砂糖不使用っていうのもあって、

これなら罪悪感なしに食べられるから、

本当にありがたい

しかも、

一般的に食後は眠くなりやすいと言われてるけど、

こういう軽めの食事だと、

その後も動きやすい気がしてます

さらに！

これ、16時間ファスティングのときだけじゃなくて、

✔ 朝ごはん代わり

✔ お昼が取れない日のつなぎ

✔ ちょっと小腹満たし

みたいに、

普段の生活の中ですごく取り入れやすいんですよね。

「しっかり食べる日」と

「ちょっと軽めにしたい日」の間を

いい感じにつないでくれる存在で、

完全にリピ枠入りしてます

映画を観て改めて思ったけど、

服をさらっと着こなす人って、

やっぱり体型って大事だなとしみじみ

今朝もまた観てます

このシーン大好き！

モデルさんみたいな骨格にはなれないけど、

せめて自分なりのベストはキープしていたい！

一気に頑張るっていうより、

こういう小さい積み重ねをコツコツと続けて、

無理なく維持できるようにしたいな、、、

そんな気分にまさにハマってるのが、

このファスティングバー

映画も楽しみつつ、

美意識忘れずに頑張ろうと思います

PR関係なしのリピ買い品です！

大好き！

今日もブログを読んで頂き、