《インドア派で運動苦手な40代》3年以上続けている体重キープ習慣

家が大好きな超インドア派で、

おうち時間が最高！

運動も苦手、、、

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そんな私が、

ダイエットのためにも、

肌のためにも、

健康のためにも、

3年以上続けているのが腸活。

、、、というか、

はすやなっとう活！

ヨーグルトにトッピングしたり、

ドレッシングに混ぜたり、

スープや鍋に入れたりと、

色んな方法で取り入れられるから、

1年中続けられるんですよね

納豆菌が小さじ1杯で

約納豆10パック分！

芽胞という種の状態に仕上げているから、

熱にも強く、

《生きた納豆菌が、

しっかり腸まで届く》んです。

使ってみればその効果は実感できるはず！

だって、

毎日お腹スッキリ！

40代のダイエットは、

食べないとゲッソリ老け痩せしちゃうから、

栄養バランス良くしっかり食べて、しっかり出す！

をモットーに、

維持エットに励んでます！

維持してこその40代ダイエット

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ダイエット中のトイレ習慣に悩んでいる友人にも、

これを真っ先におすすめしたら、

友人はもちろん、娘さん（中学生）も、

毎日愛用してくれているみたいで嬉しいな

乳酸菌×納豆菌のダブル菌活

大豆と納豆菌しか使用していないため、

お子さんにもご年配の方まで、

家族みんなで腸活できるのが魅力です

昨晩からスタートした、

楽天お買い物マラソン！

春夏のファッションアイテムを購入中です。

ブラックが気に入っているので、

アイボリーも購入しちゃいました！

サンダル熱が高まってます！

このロゴTが好きすぎて、

2年ぶりに買い替え！

昨シーズン活躍したカゴバッグ！

色違いを買おうか悩み中、、、

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今日もブログを読んで頂き、