私たち夫婦はともに40代ですが、
我が家には子どもがいません。
＼来年年女
なので今回の干支ニッセは即購入／
子どもがいる・いない人生のどちらを歩むかは、
自分達の考え方だったり、巡り合わせだったり、
他にも理由は本当に色々あると思います。
私の場合は、理由がどうであれ結果的に
「子どものいない人生」を歩むことになったけれど、
ずっと念頭においていることがあるんです！
それは、
だからこそ次の世代に迷惑をかけたくない！
ということ。
自分の姪や甥といった身近な範囲だけでなくて、
これからの世代全体に対して
なるべく負担をかけない生き方をしたい！
そう思うようになりました
だからこそ、
まずは金銭面でしっかり自立していたいと思っています
私には理解が難しい価値観でした、、、
正直、氷河期世代ど真ん中の私から見ると、
バブル期を経験している世代が、
羨ましく感じることもありますが、、、
結局のところ老後の安心は、
「自分がどう生きてきたか」
の積み重ねでしかないと思うんですよね、、、
＼目指しているのは母のような老後／
それから、
出来るだけ健康でいたい
ここ数年はブログで
いただいたメッセージをきっかけに、
「健康的な食生活」を、
めちゃくちゃ意識するようになりました
摂取カロリーの過不足だけでなく、
PFCバランスも考えながら過ごすようになるなんて
数年前の私から比べたら
ものすごい進化なんです
苦手だった運動も、
ほんの少しずつですが習慣に
だって、
老後になって後悔したくない
お金のことも、身体のことも
「なんとかなる」ではなく、
「今から整えておく」が大事
という気持ちが、
私の日々の土台になりつつあります
ちなみに現在は体重維持モードですが、
「食べないダイエット」は無理派です
食べることを完全に我慢すると、
メンタルも一緒に削られる気がして
でも、
たまには身体をリセットしたいなと思って
定期的に取り入れているのが
48時間ファスティング。
いつもお世話になっているのが、
《リムイット48PLUS 》
48時間の短期集中型で、
無理なくチャレンジできるのがポイント
果汁ベースのすっきりした味わいで、
炭酸や豆乳、牛乳で割るのもおすすめです
空腹感が少なく、
むしろ「内側が整う感覚」があって心地良い
1本あたり500億個の乳酸菌が
発酵食品のコンブチャや、
レタス2個分の水溶性食物繊維を配合
何より、ファスティングを終えた翌朝の
すっきり感が格別なんです
「たった2日でリセットできる」
という手軽さも魅力！
気合いを入れすぎずに続けられるところが、
私には合っているなと感じています
これからも、
無理なく心地よく続けていけたらと思います
今日もブログを読んで頂き、
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