●　足先が冷える方が温かく過ごす方法

こんにちは、吉田希美です。

足先が冷える方、女性には多いですね。冷蔵庫で冷やしているかのように足が冷たくなります。

足が冷えて血の巡りが悪くなり、ダルさ、むくみを感じます。

ホットパットは身体の表面だけでなく、奥まで温めます。デスクワーク中の足元の冷えは、太ももにおいて上げると気持ち良いです。


太ももは意外と冷えています。太ももが温まると、足先にも効果があります。また、お腹の血行も良くなります。

代謝が上がり、セルライトや美脚効果があります。

おやすみになるときは、足首を温めるとポカポカに。

足先が冷えて、中々眠れないなんて日々とお別れです。


ひどく足先が冷えている時は、指のあたりに巻いても効果大です。

昔から頭寒足熱が健康によいと言われています。頭冷やして、足を温める。すると、全身の血の流れが良くなるとのことです。

足の冷えは、全身の冷えにつながります。

今年の冬は足元ポカポカで過ごしませんか？

蒸気でポカポカ足浴効果のホットパットは、こちらです。


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